第49章 颈项反射区[第3页/共4页]

我们先来讲说颈项的构成，它首要包含颈部和项部两个部分。我们常说的“望其项背”，指的就是从前面看到前面人的后脑勺和后背，那前面的部分就是项部，而前面就是颈部啦。

不过颈项也有伤害地区需求我们重视。

这里另有我们的喉咙，这但是首要的发声器官。男生的喉结会跟着春秋的窜改而窜改，声音也会从清脆变得降落。普通环境下，我们能够矫捷地按着喉结，但很多男性喜好抽烟、喝酒，这就会让喉咙变得沙哑，喉舌部的肌肉变得生硬，影响声线，时候长了还会导致慢性咽炎。

我们先看看项部的肌肉。前面的肌肉大多是顺着长的，此中有一块超等短长的肌肉叫竖脊肌，这但是我们身材里最长的肌肉，从后脑勺一向延长到尾骨处，就像一条长长的“巨龙”。当然，也有斜着长的肌肉。很多人呈现手麻痹的环境，常常就得考虑是不是颈椎出了题目。比如颈椎那块叫斜角肌的家伙，如果它严峻起来，就会卡压我们的神经，导致手麻。

我们再看看项部，也就是颈椎的后侧。

帮助手要握住足的前半部。

颈部位于下颌骨下缘到胸骨上缘之间，内里的布局可丰富啦！

项部主如果以骨头为主，颈椎一共有 7 块骨头，这但是人体脊柱中最矫捷的部分，我们能大幅度地活动颈椎。但矫捷常常也伴跟着不稳定，特别是我们的第1、二节颈椎，也就是寰枢椎。寰枢椎就像是连接着头颅的可活动“嵌合体”，我们平时转头、低头、抬头，这个小小的枢纽进献了一半以上的活动度，以是在平常糊口中可得好好庇护它。我们中医有两个穴位叫风池、风府穴，它们对外界的刺激特别敏感。很多人早晨电扇、空调风对着后脑勺吹，第二天就感冒了，并且后脑勺肌肉一严峻，还会导致脑部供血不敷，让人嗜睡、表情烦躁。

要晓得，颈项部位是保持我们人体安康和服从的首要构成部分，我们在平常糊口中可得赐与充足的存眷和庇护。

这个最伤害的处所，在中西医里却有着首要的临床意义。中医把这里称为“人迎脉”，通过感受两边的脉动来体味身材的窜改，从而停止针对性的医治。一些艺高人胆小、有传承的伎俩大夫，会在这个部位发挥一些伎俩来医治疑问杂症。这个招数有个特别形象的名字叫“死去活来”，他们通过按压这个点，患者刹时就昏倒畴昔了，不过过一会儿又会本身醒来。这感受就像电脑因为运转太多法度死机了，需求强迫格局化重启一样。

项部位于颈椎的后侧，首要包含这些布局：

还能够多做颈部熬炼，比如停止颈部后缩练习，加强枕后肌肉，进步颈部的稳定性，让颈部变得更强大。