第86章 肘关节反射区[第2页/共4页]

再来讲说肘枢纽的神经和血管。

桡侧副韧带也呈三角形，附在肱骨外上髁与桡骨环状韧带之间。

操纵的时候，按压到需求的力度就作环旋揉动。

肘枢纽另有一些奇特的特性。

因为肘枢纽的庞大性和服从性，就像一个紧密的“小机器”，以是恰当的庇护和熬炼那是非常首要的。保持精确的姿式，就像让这个“小机器”放在合适的位置上；制止过分利用，就像别让它累坏了；按期做伸展和强化练习，就像给它做做“保养”。如许就能帮忙防备肘枢纽毁伤，让它一向保持安康和杰出的服从，为我们的糊口办事。

枢纽内软骨是枢纽腔内的纤维软骨板，有的像圆形的盘子，有的像半月形的半月板，它们能调剂枢纽面，缓冲震惊和打击，就像枢纽里的“小盾牌”。

它在两侧足的外侧，第五跖骨粗隆。

操纵的时候，双拇指同时向近侧鞭策，其他八指相向用力。

当肘枢纽伸直的时候，肱骨内、外上髁与尺骨鹰嘴尖刚幸亏一条直线上。如果屈肘呢，就会构成一个以鹰嘴尖为顶角的等腰三角形，大夫们常常靠这个来辨别肘枢纽脱位或者肱骨髁上骨折，是不是很奇异？

第一，双手都是施力手，要一起牢固好足部。

再说说肱骨内上髁炎，它的临床表示主如果肘枢纽内侧有范围性的疼痛、压痛，屈腕没力量，但是肘活动是普通的。患者会感受肘枢纽内侧疼痛或者酸痛，特别是在做前臂旋前并主动屈腕的时候疼痛会减轻，还能沿尺侧屈腕肌向下放射，屈腕没力量，提水桶之类的行动会很困难，就像手臂俄然“没劲儿”了。

朋友们！我们持续一起来摸索人体中一个超等首要又有点奥秘的部位——肘枢纽反射区！

最后是枢纽腔，这是枢纽囊和枢纽面围成的窄窄的裂缝，内里有少量的滑液，就像给枢纽加了点“光滑油”，并且还呈负压状况，能让枢纽更加安定。

我们先来讲说肘枢纽。这肘枢纽啊，就像是人体里的一个奇异“枢纽精灵”，由肱骨下端和尺骨、桡骨上端共同构成，内里包含了三个枢纽，能让我们的手臂做出前屈、后伸的行动，还能参与前臂的旋前和旋后活动，的确太短长了！

尺骨鹰嘴滑囊炎也很常见，又叫矿工肘、门生肘。在平常事情、学习中，肘部耐久几次摩擦、碰撞、毁伤尺骨鹰嘴下的滑囊，就会导致肘后疼痛、肿胀。因为这病在门生和煤矿工人中比较多发，以是才有了这么两个风趣的名字。

另有呢，在桡骨头四周有桡骨环状韧带，它附着于尺骨的桡骨切迹的前后缘，和切迹一起构成一个漏斗形的骨纤维环，把桡骨头紧紧包绕住，能够制止桡骨小头脱出，就像给桡骨头戴上了一个“紧箍咒”。