第266章 。过期蜂蜜[第2页/共3页]

张传授：有些人能够通过少量多次摄取乳成品，让肠道逐步适应乳糖。别的，也能够弥补一些乳糖酶，帮忙消化乳糖。不过每小我的环境分歧，详细还是要按照本身实际来挑选合适的体例。

小林：本来是如许，看来我得重视食品的搭配了。那对于过期蜂蜜，您另有甚么更详细的建议吗？

张传授：（笑着点头）当然能够，年青人爱思虑、爱学习是功德。有甚么题目随时都能来找我。

张传授：除了牛奶及其成品，一些含乳的加工食品也要留意，像奶油蛋糕、奶糖、某些酸奶等。不过现在市场上也有很多低乳糖或者无乳糖的替代品，乳糖不耐受者能够挑选这些来满足营养需求。

小林：（感激地看着张传授）太感激您了，张传授，您这么一解释，我内心清楚多了。那如果吃了蜂蜜以后真的呈现腹泻的环境，该如何办呢？

小林：（松了一口气）那就好，我还担忧吃蜂蜜也会有题目呢。不过，我平时偶然候会把蜂蜜加到奶茶里喝，如许会不会有影响呀？

张传授：本质上来讲，各种蜂蜜在保存和食用重视事项上是差未几的。不过分歧种类的蜂蜜，在营养成分和口感风味上会有所差别。比如槐花蜜口感比较清甜，光彩较浅；枣花蜜则味道浓烈，色彩较深，含铁量相对也高一些。但这些差别并不影响它们的根基保存体例和食用原则。

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小林：（站起家来，恭敬地）那我就不打搅您了，再次感激您！

小林：（皱着眉头，有些担忧）那吃了变质的蜂蜜会有很严峻的结果吗？

张传授：遴选蜂蜜起首要看它的光彩和透明度。优良的蜂蜜普通光彩均匀，透明度较高，没有浑浊感。其次能够闻气味，天然的蜂蜜会有淡淡的花香，而不是刺鼻的异味。还能够通过咀嚼来判定，好的蜂蜜口感醇厚，甜而不腻，回味悠长。别的，挑选正规渠道采办，检察产品的相干检测陈述也是很首要的。

小林：（略带拘束地坐在沙发上，手中捧着一杯刚泡好的茶）张传授，真的非常感激您能抽出时候见我。我比来碰到了一些关于饮食安康的猜疑，想向您就教一下。

张传授：（起家送小林到门口）不客气，归去以后好好消化明天学到的知识，重视饮食安康。

张传授：（推了推眼镜，坐直身子）这是个很成心机的题目。蜂蜜的环境确切比较特别。起首，我们要体味普通蜂蜜的特性。纯蜂蜜啊，因为它的糖分含量极高，水分含量又很低，并且还含有天然的抑菌成分，这就使得它本身很难变质。很多时候，即便蜂蜜标注的保质期过了，它能够只是品格有所降落，比如说呈现结晶征象，或者风味变淡了，但不必然就对人体有害。