第183章 身法[第1页/共3页]

“我们浅显的跳比蹲下来跳要低一些，如果我们了解实际，试着去增加更多的杠杆，比如在蹲下的同时试着将手臂像鸟翼一样扬在身后，等起跳时，是不是又能多获得一层动能呢？”

这就像是一个跷跷板，派同一小我坐一端，另一端放个苹果且可伸缩，如果板子长一点，这个苹果就会跳起来少一点，如果板子短一点，这个苹果就会跳起来多一点。

起首，是有个动机，因而大脑发号施令。

肘枢纽将前臂与上臂分开开来，当大脑下达指令后，肌肉就会以上臂为支撑点拉动前臂，而在肘枢纽的分开下，前臂绕着枢纽卷了上来。

“以是它不但仅只触及小腿四周的骨骼肌肉，还触及骨盆、股枢纽与大腿之间的联动。”

“你有想甚么吗？”

“也就是说比拟于直接横踹，它多了个弹射的过程，这个过程是在本来送腿的过程中停止的，是以担当了本来的势能，再叠加了一次势能。这也就是为甚么它能力大的启事。”

南宫宴很有耐烦，解释道：“单个简朴的行动确切如此，可行动如果变多了呢？”

“人是甚么——”

“比如还是方才的阿谁鞭腿，除了大腿与胯部的联动，实际上还存在其他的力量输出。”

“你的战役风俗上很喜好鞭腿，你试着再做一次。”

而顺着南宫宴的题目，程吏很快就获得了答案：

“是......站好？”

程吏将本身的手臂卷起。

“嗯......你能够回想你在战役中的统统行动，将它们都重新再做一遍，在做的过程中，保持思虑，去记着这个行动牵涉到了那里的枢纽、那里的骨骼、那里的肌肉。就像学文章前得把字都认清楚，我以为这是很有需求的。”

南宫宴持续说道：“在这个行动中，肌肉为发力点，上臂为杠杆，肘枢纽为支点，在它们的共同合作下，前臂被撬动起来。人体的统统行动，根基上都是如许的一个架构，在做一个庞大行动时，许很多多的杠杆与节点遵循挨次相互共同运作，像是紧密的机器一样，精确无误。”

可现在一听，他才明白本身了解错了，身法应当是对身材调和性的练习，这与本身本身的金乌翼并不抵触，反而相得益彰，让本身高速挪动的同时，不至于横冲直撞。

程吏没有踌躇，鞭出一腿。

固然程吏被身法讲授中的一顿生物与物理知识搞得有点懵，但在南宫小师父的一通详确的讲授下，他还是搞明白了此中事理。

“那你有没有想过本身为甚么更喜好鞭腿而并非横踹？”

“为甚么手臂中只要前面那一截会起来？”南宫宴俄然发问。

“在体味这个定义以后，我们就会对人体布局有一个清楚的认知，程吏，你试着活动一下你的手臂。”