第33章 经常生气对身体有哪些不良影响[第4页/共4页]

2、活力对心机体系的影响

择要： 活力是一种常见的情感反应，但频蕃殖气却能够对身材安康形成多方面的不良影响。本文详细阐述了常常活力在心机、心机以及糊口体例等方面激发的各种题目，旨在引发人们对情感办理的正视，倡导通过主动的体例应对情感，保护身心安康。

（三）贫乏活动

常常活力的人更轻易堕入焦炙和烦闷的情感当中。活力时身材产生的应激反应，会使神经体系处于过分镇静状况，久而久之，轻易导致神经调度服从混乱。这类混乱会影响大脑中神经递质的分泌和均衡，如血清素、多巴胺等，这些神经递质与情感调度密切相干。当它们的分泌失衡时，就会激发焦炙、烦闷等情感停滞。焦炙的表示包含过分担忧、严峻不安、心慌手抖等；烦闷则表示为情感降落、落空兴趣、自责自罪、就寝停滞等。耐久的焦炙和烦闷情感不但会影响心机安康，还会进一步减轻身材的不适症状，构成恶性循环。