第55章 接触艾滋病毒如何在72小时内自救[第2页/共5页]

打仗艾滋病毒72小时自救指南：掌控黄金时候，保护生命安康

（二）告抢救治与评价

（一）严格遵循药物服用要求

- 如果黏膜打仗，如眼睛不慎溅入含有病毒的液体，需敏捷用大量的心机盐水或净水冲刷眼睛。冲刷时，应将头部方向一侧，用手指撑开眼睑，让水流从内眼角向外眼角冲刷，确保眼球大要、眼睑内侧等部位都能获得充分冲刷，一样冲刷时候很多于15分钟。

之以是将打仗艾滋病毒后的72小时定义为自救黄金期，是因为在这段时候内，病毒尚未在体内大量滋长并分散至满身。HIV病毒进入人体后，起首会在部分淋凑趣中停止开端的复制，然后逐步进入血液循环体系，开端满身性的传染过程。而在打仗后的72小时内，病毒的复制和分散相对有限，此时若能及时采纳有效的干预办法，就有能够禁止病毒的进一步传播，降落传染风险。相干研讨表白，在72小时内及时服用艾滋病阻断药物，阻断胜利率可达95%以上。这一数据充分辩了然掌控这一黄金期的首要性，每一秒都关乎着生命安康的走向。

HIV病毒首要存在于传染者和病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁、脑脊液等体液中，传播路子首要包含性传播、血液传播和母婴传播。比方，与艾滋病传染者停止无庇护的性行动，共用注射器、剃须刀等能够导致血液打仗的物品，以及传染艾滋病的母亲在怀胎、临蓐或哺乳过程中都有能够将病毒传播给胎儿或婴儿。体味这些传播路子，有助于我们在平常糊口中做好防备办法，同时也能在打仗艾滋病毒后，敏捷判定本身风险程度。

社会支撑的首要性：社会支撑在患者度过这一艰巨期间起着相称首要的感化。家人和朋友应赐与患者充分的了解、关爱和支撑，伴随患者共同面对危急。在糊口中，赐与患者更多的照顾和体贴，鼓励患者主动共同医治。同时，社会各界也应加强对艾滋病的宣布道育，消弭对艾滋病患者的轻视和成见，营建一个包涵、了解的社会环境。比方，社区能够构造志愿者为患者供应心机支撑和糊口帮忙，企业应保障艾滋病患者的合法权益，不得因艾滋病而轻视患者，使其能够普通事情和糊口。通过全方位的社会支撑，帮忙患者建立克服疾病的信心，更好地完成自救过程。

心机调适体例：患者应主动调剂心态，可通过与家人、朋友相同交换，倾诉本身的担忧和惊骇，获得感情上的支撑与安抚。同时，也能够寻求专业心机咨询师的帮忙，心机咨询师能够应用专业知识和技能，帮忙患者精确熟谙艾滋病，减缓惊骇情感，调剂心态，加强应对危急的信心和才气。比方，通过认知行动疗法，帮忙患者窜改对艾滋病的不公道认知，减缓焦炙、惊骇等负面情感；通过放松练习，如深呼吸放松、冥想等，帮忙患者减缓身材的严峻状况，减轻心机压力。别的，患者还能够通过浏览相干的科普质料，体味艾滋病的防治知识，增加对疾病的体味，减少因未知而产生的惊骇。