第30章 喝粥[第1页/共3页]

“好的，黄教员，我晓得啦！”郭今安灵巧地点点头，双手稳稳地端起那碗热气腾腾的粥，谨慎翼翼地上了楼。来到房门前，她先是规矩地悄悄敲了几下门，然后悄悄等候着回应。但是，房间里非常温馨，没有涓滴声响传出。踌躇半晌后，郭今安还是决定悄悄地推开房门，一进门，起首映入视线的便是张艺兴熟睡中的侧颜。

看到面前这副景象，郭今安设时堕入了两难的地步。一方面，张艺兴睡得如此苦涩，如果冒然将他唤醒，实在有些于心不忍；另一方面，黄教员特地为他熬制的这碗粥如果安排太久就会变凉，虽说还能够重新加热，但对于本来就肠胃不舒畅且处于空肚状况下入眠的张艺兴来讲，必定不是甚么功德儿。到底该如何决定呢？郭今安站在原地，心中不断地衡量着……

“没事，我来扶你吧。”郭今安和顺地说道，随后悄悄地放动手中精美的瓷碗，迈着轻巧的法度快速走到床边。只见她谨慎翼翼地伸出双手，稳稳地扶住张艺兴那略显衰弱的身躯，缓缓将其搀扶起来，并轻柔地指导他坐到柔嫩温馨的床上。紧接着，郭今安又细心地拿起一个坚固的枕头，体贴入微地放在张艺兴的后背处，以便能让他靠得更舒畅一些。

黄教员经心肠为张艺兴熬制了一锅香气扑鼻的红枣莲子粥。这道红枣莲子粥但是我们中国传统的典范粥品呢！它不但口感苦涩适口，让人回味无穷，并且还富含多种营养成分，对身材大有好处。

时候一到，就该把浸泡好的红枣、莲子以及大米十足放进锅里啦，并插手适当的净水。开大火，让锅里的水欢畅地沸腾起来。不一会儿，锅里就开端咕嘟咕嘟冒泡了。这时就得从速转为小火，渐渐炖煮 30 分钟哦。在这冗长的 30 分钟里可不能偷懒呀，要不时地用勺子悄悄搅拌一下，免得粥粘在锅底烧焦了。

“安安，粥好了，你先给他奉上去，必然要盯着他吃完再下来啊，如许我们差未几就能开饭啦！”黄教员一脸慎重地叮咛着郭今安，眼神中透暴露一丝期盼和体贴。她内心打着小算盘，想着能借此机遇让两个年青人多多打仗一下，说不定会擦出甚么火花呢！当然，她也暗自希冀着张艺兴能稍稍主动一点，别孤负了本身这番美意。

接下来就是关头步调啦！先是细心地将红枣和莲子洗濯洁净，然后让它们舒舒畅服地泡在净水中煮足 30 分钟，如答应以让它们吸饱水分，变得更加软糯。与此同时，也要把大米好好冲刷一番，接着倒入适当的净水，一样让大米在水里悄悄地待上 30 分钟。

颠末这么一番耐烦等候，终究能够咀嚼这锅香喷喷的红枣莲子粥啦！这碗粥不但味道绝佳，更有着不凡的服从哟。它能够补中益气，帮我们弥补体力和精力；还能养血安神，让我们睡个好觉，表情镇静；同时，它另有健脾养胃的感化，对百口长幼的肠胃安康都是极好的呢！以是说，这道红枣莲子粥真的是太合适一家人一起分享啦！