第526章 肌肉渐进性放松练习[第1页/共3页]

获得一名的艺人兴高采烈地停止安可演出，其别人走下了舞台。

苏缘竖起一个手指放在唇中，“嘘，烟波，小声点，他们睡着了……”

又过了十几分钟，苏缘才伸了一个懒腰，轻声哼了几声。

第五百二十六章 放松练习

“桥西……”

“眠哥，来颂钵！”金茗鹤一声喊。

成员们都从刚才的随便状况变得专注，当真地聆听他的指导。

颜丝雨宣布了今晚的一名，楚仟眠奉上奖杯，金茗鹤说着恭喜的话。

“我比来学了一个渐进性肌肉放松练习，大师尝尝如何样。”

此次是一家环境和层次都属上乘的餐馆，一进包厢，就给人一种清幽高雅的感受。

“老请我吃，我都回请不过来了。”楚仟眠感觉本身一向在占金茗鹤的便宜。

楚仟眠想都没想，也照着做，拿出了唇膏。

“你别又给我全部游船晚宴。”楚仟眠也清算着包包。

他很欣喜，“茗鹤！能不能教教我？”

孙骐棋失眠好久了，很难本身入眠，没想到明天被金茗鹤这个颂钵给疗愈了。

徐烟波这才打量着还在躺着的三人。

甚么都会啊！

上菜的盘子是彩瓷的，酒杯是水晶杯，筷子还是包银的。

他的下颌也渐突变得线条流利较着，有了淡淡的豪气，但还是非常标致。

楚仟眠回到歇息室，一见内里空空如也，就晓得助理又走了。

金茗鹤想否定，“这不是瑜伽，这是冥想，这是肌肉放松练习……好吧，你也能够把它当作一种瑜伽。”

“嘁！”楚仟眠收好唇膏，站起来，走到那幅艺术大师的画作前赏识起来。

“当然能够啊。”金茗鹤的笑容如同清风朗月。

金茗鹤喊了一声，“眠哥，你有动静。”

两人坐了起来，冲着盘腿端坐的金茗鹤竖起大拇指，“短长，真的很棒！”

楚仟眠身处如许的环境，就会非常谨慎，就跟刚进贾府的林黛玉学三春的行动一样，金茗鹤做甚么，他做甚么。

金茗鹤内心偷笑，用心拿出唇膏来，作势要涂。

苏缘很欣喜。

金茗鹤顿时就发明了他的踌躇。

徐烟波也跟着坐了起来，咋咋呼呼就说：“卧槽，茗鹤牛哔啊，我差点睡着了——”

孙骐棋心中感激，却没有说话，只躺在瑜伽垫上闭上了眼睛。

实在世人都晓得，他是想要用这类体例来帮忙孙骐棋，以是也都极其共同。

前次他就体验过金茗鹤的冥想助眠，感觉很有效。

看来金茗鹤这小子真有点东西！

早晨，在宿舍的大客堂里，金茗鹤摆上了新买的瑜伽垫，把世人，包含孙骐棋，都叫来，一个个躺好。

“嘎嘎嘎嘎嘎！”金茗鹤大笑，“你别严峻啊，这房间里就我们两小我，你想干吗就干吗，本身舒畅就好！”