第1315章 全新体系！最先进的运动体系和理论，就在我们这？？？[第3页/共5页]

“但是……之前我们如何都没有如何见过你们？”苏大伟问道。

……

苏神是重开者，晓得将来的走向，也为了制止费事，很早就立项开端做这方面的筹办。

并且一开端建立就有了？

“筋膜练习，如何练习？这个……”大师看着正筹办发问，没想到苏神后在前面的笔墨中已经是比较详细提了出来————

固然这个研讨才方才开端，三年前才第一次小范围开会会商，但是新的活动练习体系，也跟着被提了出来。

还远远不敷啊。

第一种，肌动蛋白和肌球蛋白的收缩元素，卖力产生或减少力。

胶原是人体中很多构造的首要构成部分。筋膜以胶原蛋白为主，但是也包含了弹力蛋白，弹力蛋白能够被拉长，当拉力停止时，弹力就会答复到本来的状况。胶原蛋白和弹性蛋白包含了成纤维细胞，这些细胞是由机器力产生的单细胞，作为人体的制作者，他们能够修复毁伤的构造，或者构成新的构造，此中还包含了胶原蛋白，来应对机器应力。

“水对筋膜及肌肉构造具有首要的光滑感化，以是他们才气阐扬最大的感化。因为肌肉能储存身材中25%的水分，是以，在熬炼时，肌肉各层之间必须保持水分。”

！

这么多东西，一个近似于新的活动学科，你奉告我，你一小我就搞定了？

我擦。

即便是兰迪都看呆了，特别是前面的一些内容，底子是“惊为天人”。

而他，就像是写小学算术题一样，全都给他洋洋洒洒写了出来。

所谓筋膜，就是附着在骨骼上，堆积在枢纽上，是一种将枢纽和肌肉连接在一起的构造。筋是一种韧性很强的肌肉，它能起到束缚和庇护枢纽肌肉等活动构造的感化。筋膜是一种坚固的，富含胶原蛋白的致密的纤维性构造，它将全部身材联络在一起。筋膜连接层分为三层，别离是：浅表筋膜、深部筋膜和肌肉连接间筋膜层（肌外膜、肌束膜、肌内膜）。筋膜层没有脂肪，由神经血管鞘构成，与肌肉外膜分开开来，构成包裹构造器官的一层疏松的纤维构造。我国中医内里也有《灵枢·筋脉》：“筋为刚”的说法。

这个论点，有人提过，可因为没有构成一个别系，也没有人完整说出体例，天然也只能是作为“超前实际”来存在。

苏神尝试室，一起鞭策了这么多项目，竟然另有这么多他们不晓得的在推行？

“那是因为我没偶然候去写。”苏神道：“之前比赛和练习强度太大，现在才偶然候。”

既然筋膜，一种弹性结缔构造，有助于将肌肉产生的力漫衍到满身。既然筋膜可视为满身张力传导网的一部分。