第1317章 学术核弹！整个行业的瓶颈被人一己之力打开（求票票咧[第3页/共4页]

在筋膜练习中，如何增加筋膜弹性，操纵胶原蛋白的弹性节流肌肉的耗能，增加行动效力都是练习的重点。

米国，加州，橘县。

马龙.伯克都差点要神经质了，他的几个门生好久没有看他这么“癫狂”过。

并且关于苏神阿谁小睡的论文，他也当真看了。

在此状况下，肌纤维主动窜改长度，筋膜是一个被动参与的角色，其长度几近不窜改。但是在振荡式活动中，如弹跳、跑、加强式活动，这类有弹动、律动性子的行动当中，肌肉长度窜改不较着，反而是筋膜构造如弹黄般，供应了保持活动节律的弹性位能。

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全天下的聪明脑筋可不是在开打趣的。

3、弹性的布局使体系保持在一种严峻的状况中。

活动学因为是新学科，以是很多时候，感受也到了一个瓶颈上。

简而言之，它既有弹黄的弹性，又有稳定的布局，让满身都处在一种静态张力下，就是将来要研讨的进步运动员才气的一大法门。

已经是越来越困难。

是以科研这个东西，在当代，你只能走步步抢先的门路，想要敝帚自珍来获得上风。

真是有钱有人有方向。

由一种弹性布局（以下图中的橡皮筋，它代表着人体的肌肉和筋膜）和一种稳定布局（以下图中的一根棍子，它代表着人体的骨骼体系）共同构成。

筋膜的势能转换？

接收外力打击→转换储存弹力位能→开释能量。

更不要说他们这些搞学术的。

但是又让他们这些从业职员感遭到，本身今后要干的事情，一下子也多了起来。

……

1、有弹性的构造是用来抵当拉力的窜改的。

与之比拟，慢跑乃至是打击比拟，它并不能仅仅依托筋膜的服从，而是更多地依托肌肉的主动参与。但是，要想获得一个好的跑步行动，还需求一个安康的筋膜将全部身材串连起来，让肌肉在精确的时候做精确的事情，如许才气耗损起码的能量，阐扬出最好的活动表示。

的确是……可骇！

……

以往肌肉动力学的典范实际，也就是The Force-velocity relationship中，切磋的是当肌纤维主动窜改长度，能量透过被收缩的肌腱而产生活动。切磋收缩速率与输着力量的干系时：向心收缩当中，速率越慢越利于横桥连络产生力量；等长收缩时，横桥的瓜代循环频次较低，收缩输着力量的效益也较高；而离心收缩时，速率越快肌纤维抵当反向拉力的阻力越大。