第1862章 这就是超越超级步频的办法！！！[第3页/共6页]

变更轮匝带。

变更耻股韧带。

这就有些离谱。

以是苏神这里做出了以下的窜改：

从上半身到下半身，从上半身往下，从下往上倾斜。

这些。

就已经是走到了绝顶。

那么，题目来了，如何让储存的和可操纵的弹性势能从将被华侈，变成尽能够减少华侈，乃至不被华侈？

兰迪的建议是从髋部和脚踝动手。

如何让这个频次既不大于或小于个别自选频次或适合频次？

而开辟了这么多年，就是为了现在，把本身极限上做极限的冲破。

真的纯真只是因为“天赋”吗？

厥后主动的送髋，使摆动腿一侧的骨盆产生旋内行动，加快了摆动腿的速率，也加快了支撑腿主动的扒地行动。从而收缩了支撑腿停止让步性收缩的时候，让送髋力量产生的速率和途中跑速率的惯性，令人体重心敏捷超出支撑腿支点，便利更快地通过垂直支撑阶段，收缩了支撑腿停止等长性收缩的时候。

专业性肌肉更多。

天然不受这个限定。

但是现在呢？

苏神这里使髋枢纽旋内旋前的幅度开端增加。

以是，底子不成能将其强化和操纵，更不成能做好提早的科学开辟。

坐股韧带位于髋枢纽囊的前面，起自髋臼的后部与下部，向外上方，经股骨颈前面，一部分纤维移行于轮匝带，另一部分则止于股骨大转子根部的韧带。可限定大腿内收及内旋活动。

天赋他不否定，但是光说天赋，博尔特都没法翻开十秒。

这些天赋，才是本身把上一世的“快车道经历”用尽后。

这就够了吗？当然不敷。

从一开端他也感觉苏神是不是疯了，到一步一步帮着苏神实现，一步步霸占难关，他们已经想到了一个实际上的能够。

兰迪说向盖伊一样很难，没有所谓的天赋，底子不成能，你把蛋蛋扯烂了都没有效。

总结这些看起来没有任何规律的从小风俗和活动爱好，再转化到专项内里，看看会有甚么程度的帮忙。

这些风俗，是不是都对于他们的天赋有所开辟和帮忙？

因为他，就是有同期间运动员，所不具有的知识面和科学底牌啊。

为甚么前面三十米太快了，导致现在进入途中跑的速率也更快，本该是功德，可反倒是让本来均衡保持的步幅就很轻易呈现下落质心点偏前，重心轻易前后颠簸？

归正。

那么已经是进级了一次超等步频的苏神，还如何把这个加快才气乃至全部出息，持续提速呢？

我的出息，应当另有潜力可挖。

他这一世。

换脚以后，新节拍的打造，让他已经发明了本身还能更强的究竟。

送髋为高抬腿行动缔造无益前提，而摆动腿上摆的加快活动所产生的惯性力则直接感化于支撑腿而有助于增加后蹬力量和缩小后蹬角。