第20章 全面提高[第2页/共4页]

然后还来了一副“我不入天国谁入天国”的神采，的确是在宁德鲍心中，把人设刷高了50级。没体例，这都是为了让本身公道的应用更先进的练习技术和理念，本来的这一套，的确是太掉队，跟不上本身的需求。

当然，这都是微调，看起来只是“偶尔”的发明。

柔韧：31。

和苏神奉告她的一样。

身高：174.3CM。

沉默。

还不就是为了本身操纵体校的设施和设备，本身停止练习么。

这就是在体校具有专业东西和专业东西的成果。

一天又一天的畴昔，难怪苏神上一世待了一个月就想要脚底抹油。

以是别人说甚么，她底子不在乎。

苏神精力奕奕站在跑道上，筹办停止通例性的短跑数据测试。

这个年代的大门生，还是有点知识分子的骨气和傲气的。

乃至有些锻练看到了，都在一边直点头。感觉宁德鲍这个刚调过来的女大门生锻练，不如何靠谱，这都是些甚么练习，体例都不对吧。不过现在锻练都是尽管本身的人，也没有人情愿去多管闲事。

石沉大海。

一个半月还是太少了点，没体例兼顾到方方面面。

春秋：15。

一边练习，两小我一边做着“人体尝试”。

这是一个很大胆的尝试。

在开端完成了练习项目标核心优化后，苏神也开端筹办开端查验练习服从。

以是……苏神就是把体校当作“大型健身房”？

和厥后大门生满地走，不如狗，完整分歧。

但现在的他，因为目标清楚，还要大量学习和写东西，底子没偶然候想这些。

反应：33。

苏神细心感受了一下身材，真的和刚来的时候，完整分歧。

听到苏神这么一说，宁德鲍也沉着了很多，只是她同时感觉……

前期他能够侧重练习几个单项，如果有短板，也能够尽能够补上。

苏神看了看又把柔韧点高了1点，从31变成了32。用掉了这些“五维点”。

对于新知识的巴望，让她重新抖擞了门生期间的斗志。

这个Vi=Vm（1-ekt）公式，是建立的。

不过说是这么说，他们本身却开端遵循这个停止练习起来。

固然两小我找了一个杂志《中原体育天下》投稿，内里写得也很详细。可讲实话，苏神并没有太在乎这个成果，反倒是让宁德鲍要把对比的样本更加扩大一点，最好是到时候汇集一点省队以上精英运动员的数据，如许才会更有佩服力。

没有甚么西方人合用，东方人分歧用的谬论。

加上苏神决计指导出了很多先进的练习项目，砍掉了本来一些无用的练习项目。

“小添，阿谁文章上面写的这个甚么CP-ATP只能保持人体6~8秒的供能对吧？那么这个方面也能通过科学晋升么？上面有体例么？6~8秒的不同还是挺大的。”宁德鲍完整扎进了苏神给她筹办好的“口袋阵”，不知不觉开端走上了科学练习体系信徒的门路。