第191章 现在你知道屁股的重要性了吗[第1页/共3页]

我国的短跑实际，过分夸大一个观点，那就是“大腿举高，后蹬要充分”。

当然有，1984年我国的李澄之就曾经在研讨米国的短跑运动员和我国的短跑运动员二者比较时，发明了很多题目。比如米国运动员的在支撑阶段，支撑膝枢纽有较着的愚笨行动。

也毫不会32岁了才气翻开9.90。

乃至现在另有一种比较奇葩的“高重心”实际，以为眼下海内臀部肌肉太发财，会影响运动员的“高重心”。是以眼下我国很多运动员，底子不敢过分于熬炼臀部肌肉和力量。

当时他就以为，形成这个差别的最关头题目，在臀部肌肉。

现在你晓得“大屁股”对于短跑来讲的首要性了吗？

用个不得当的比方，的确是单车和哈雷摩托的辨别。

这就是“用腿跑”。

膝盖角度在蹬伸过程中的窜改，又较着比中国短跑运动员要大。

从研讨成果推断，实际上，臀大肌越长，跑步者将能够产生更大的力量，从而进步冲刺速率。也就是说，对于要练习田径竞走的职员来讲，侧重增加臀大肌以及其他臀部伸肌的尺寸，将改良短跑表示。

研讨职员发明，这类表示差别的44％是由臀大肌的大短序起的，精英短跑运动员的肌肉比次精英短跑运动员大45％。

而我国现在这批人，用“自行车”的跑法，都跑出了这么快，特别是苏神本身，用“自行车跑法”强行翻开了10秒，你就晓得这有多可骇，这到底是甚么样的一种天赋。

可惜，如许一个84年就被提出的东西，海内并没有掀起多少波澜，还是厥后全面推行新技术后，才被人发明。本来，人家发明的东西，我们也早早就发明了，并不是所谓的，真的掉队人家几十年没人察看到。

男人嘛。

因为强大的臀部肌肉能够让力量的转送，更加强大。

为甚么这么说呢，上面的数据才是关头中的关头。

膝角较着比中国运动员小。

这意味这，你到底是单车，摩托车，还是跑车，超跑，乃至是赛车啊。

在这里，都不消说别的数据研讨，就光是2020年前后的这一篇论文，就充足打烂了很长一段时候内涵海内的伪科学跑法。

是以——

屁股的首要性在跑步内里有多大？

如果你真的看出来了，你应当晓得这个比例意味着甚么。

如果早点接管科学专业的练习，绝对不至于如此。

固然顶级短跑运动员凡是肌肉发财，但他们的肌肉却有非常特别的规律——精英组的某些肌肉远比未经练习的男人大，同时也比亚短跑运动员大。

也就晓得为甚么我国的短跑，会在这个时候段，“国服王者”竟然都面对一个奥运B标，达到艰巨。因为嘛，本质上就错了，最大驱动也都搞错了，那还如何玩得过呢？