第191章 现在你知道屁股的重要性了吗[第3页/共3页]
乃至现在另有一种比较奇葩的“高重心”实际,以为眼下海内臀部肌肉太发财,会影响运动员的“高重心”。是以眼下我国很多运动员,底子不敢过分于熬炼臀部肌肉和力量。
而现在我国还在用“腿”跑。
是以——
那便是我国的短跑活动在这个时候段,屁股都是“扁平”为主,而外洋的西欧短跑运动员,有一个说一个,几近全都是“翘臀”“大屁股”。
这个颁发在《医学与体育与活动科学》,已经完整表白了这一点——
PS:现在大师晓得,为啥苏神跑得最快了吧,因为海内,他屁股最翘啊啊啊啊。
必须练出更大,更圆,更挺翘的大屁股来。
这项与英国田径活动合作的研讨特别奇特,因为它利用了“比以往任何时候都更大,更快的短跑运动员,并且对肌肉的解剖布局停止了更严格的测量”。
苏神这一世重开后,有一个目标,必须完成,那就是……
用个不得当的比方,的确是单车和哈雷摩托的辨别。
比方,髋部伸肌也就是所谓的延长髋枢纽的肌肉群,其差别大小为32%。但是,其他肌肉群,比方足底屈肌即小腿肌肉,在精英和亚精英短跑运动员中大小类似。如果当检察单个肌肉,臀大肌及其大小被以为是实现快速活动的关头。
这就是“用腿跑”。
任何人种,想要破十,都是绝对的天赋和顶尖的运动员。
但这个仪器是很前面才有的东西,这篇论文也是2020年前后才颁发,是以最开端的确贫乏真正的科学数据。可一旦有了,统统的东西,都本相明白。
我国的短跑实际,过分夸大一个观点,那就是“大腿举高,后蹬要充分”。
而搞笑的是,我国对峙了这么多年的“腿驱动”,在科学的刻毒下,完整变成了双腿蹬三轮。
研讨小组发明。
这都在奉告我们一个题目。
而究竟上我国有人看到了这个弊端和弊端吗?