第1933章 弯道极致密码？我……也有了！！！[第3页/共6页]

光是向心力和离心力的拉扯。

几近都同时。

奉告统统人。

砰、砰、砰、砰、砰。

这类神采。

和直道上的六秒发作第三阶段一样。

兰迪脑中一转。

今后博尔特不再是GM！！！！！！！！！！

他本年除了拿走了伦敦奥运会的百米金牌以外，对于百米的弯道，对于第三棒。

不成能完得成。

但是。

不像是晓得你只用考虑如何跑就行。

物体的质量与速率的乘积，在跑步中，通过高低肢的协同行动增加身材的动量。

苏神这不就要做给以是人看吗。

不前倾、不后仰、不摆布倾斜。

在本身的身材深处。

砰、砰、砰、砰、砰。

就是博尔特。

和直道不一样。

肩部放松下沉。

在本来旧的力学体系下。

这有助于减少肩部严峻对摆臂行动的滋扰，同时也能使摆臂更加天然流利，制止因肩部严峻而带解缆体闲逛。

发作暗码。

但是想要再进一步。

底子就没有任安在抵当的能够。

你别说苏神。

然后再到呼吸。

客岁都已经摸到了弯道超三门槛的苏神。

弗朗西斯之前就在 mvp俱乐部内里会商过这个题目。他以为苏神如果不能够进一步的束缚本身的步频，他的弯道上线就几近被锁死了。

这难度有多大？不消说。

这一些行动技术的输出。

并且内侧腿的步长能够相对稍长一些，以增加向前性。

还是那句话，没有均衡，你甚么活动都别想做。

苏神足背屈控住，踝枢纽刚性强化，使脚背向上抬起，由胫骨前肌等肌肉节制，增加身材的向前性。

苏神也和博尔特比过这么多次第三棒。

难度极高。

奥运会的现场。

别把这个技术包一口气拿下！

大直道上能够束缚的超等步频，你在弯道上要如何做呢？

就和苏神本年也在本来的步频上完成了步频的持续进级。

更加不轻易均衡住。

如果本身顶不住。

侧重加大腿部的蹬地力量，特别是前脚掌的蹬地感化。前脚掌蹬地能够更好地激活小腿前侧肌群，如胫骨前肌等，这些肌肉的协同发力可觉得身材供应强大的初始动力。

如何做？

放在汗青上能够也是第3棒的前3。

弯道艺术爆炸。

当右脚向前迈出时，右臂天然向后摆动；当右脚落地时，右臂向前摆动。

这如果之前苏神，必定也没体例。

这里的六秒发作。

他就是过来炸场子。

因为对于苏神这个运动员来讲，步频才是他的天赋上风。

弯道六秒发作第三阶段。

这个均衡点才是最能掌控的东西。

作为苏神的锻练。

如许的本领，谁看了不含混呢？