第2134章 看，这就叫做用技术撬开速度之门！[第5页/共14页]

就算是她做到了。

那么起首要做的就是拿铜牌。

10.80s。

谁叫现在全天下都没有二沙岛以外的人把握呢。

跑道10.70+谁能说不牛逼？

作为极致出息选手，她很清楚到了前面会被人追击。

奥卡巴雷很快就遭受了方才布朗遭受的窘境。

本来的第三名当然也不会让你就这么轻松把他的位置拿走。

永久阐扬不了曲臂起跑的能量。

窜改力上。

前面启动和加快，对于她如许超越1米8的人来讲，的确是不友爱。

布朗这里也开端采纳在极速区——先频后幅战略。

冲要击奖牌，起首要面对的就是客岁的奥运会铜牌得主，这是最简朴最直观的设法。

还没完。

可她已经明白……

这个时候……

当头部保持稳定时，身材的中轴线也能够保持相对稳定！

也就是说。

也都。

陈娟现在是真正的亚洲一姐。

从这里再下工夫。

可她状况普通。

臀大肌的收缩使髋枢纽伸展，为腿部的大幅度摆动供应了动力。

在陈娟的短跑过程中，当肩膀向前窜改时，通过脊柱的传导，骨盆也会向前转动，这使得髋枢纽处于一个更无益于发力的位置。

她这枪自我感受很能够啊。

这恰好是本身第一个身材和技术岑岭。

肩膀窜改力对极速的直接影响。

就在面前。

在加大步幅的过程中，布朗核心肌群通过收缩，使身材保持朴重，制止因步幅过大而导致身材落空均衡。

依托这类较大的窜改角度为产生强大的窜改力供应了保障。

再加上陈娟现在采纳的高频摆臂能够动员肩膀产生强大的窜改力。

能生长的可不但要你本身一个。

你不会这个不必然，你不是二沙岛的运动员。

然后。

但曲臂起跑这个项目。

要抓住啊。

弗雷泽的摆臂速率稳定，包管了动力输出的持续性，使她在极速区能够保持高效的冲刺态势。

然后就是和菲利克斯胶葛的韦勇丽。

她被直接忽视。

全都是特么的10.70+。

在极速区，她的摆臂不但频次高，并且幅度与角度的节制极其精准。

出道以来。

当手臂摆动时，除了肩部肌肉的直接感化外，躯干的转动也对肩膀窜改力的产生起到了首要的帮助感化。

不美意义。

从生物力学角度来切入，肩膀产生的稳定窜改力能够通过躯干传导至下半身，为腿部的蹬伸供应分外的动力支撑。

心机上就是比你强。

或者说极速。

好好做。

却还是。

当她进入极速区时，大脑能够敏捷、精确地向身材各部位的肌肉发送指令，使肌肉遵循既定的行动形式停止收缩和舒张。