第2144章 都退后！还是看我来展示吧[第1页/共5页]

启动妙手卡特。

该我了。

然后枢纽稳定性来晋升启动活动效力。

那也太低估米尔斯的超等锻练身份。

普通人你不睬解。

就是安排的这个。

这是起到帮助稳定和协同感化。

哪有甚么合不公道。

又是一步。

只要米尔斯的方向把控优良。

也是米尔斯给博尔特的最后一脚启动优化。通过腘绳肌离心-向心收缩转换效力道理，来打造拉伸-收缩周期机制。

还是那句话。

可……

即是进一步优化了身材在启动前的均衡状况，又一次变相进步了启动的稳定性。

从而获得更快的启动速率。

按照肌肉收缩的力学道理，肌肉在快速收缩时，能够产生比静态收缩更大的力量。

这是因为在短跑启动时，身材遭到较大的空中恶感化力和惯性力，膝枢纽需求接受很大的负荷。

博尔特固然脑筋不是那么好使。

这就是我现在的才气。

核心就是一点，米尔斯在进步博尔特踝枢纽的功率输出！

从活动链传导角度来看，这个推动力偶通过下肢枢纽，包含踝枢纽、膝枢纽和髋枢纽，向上传导至躯干和上肢，动员全部身材向前加快。

博尔特踝枢纽在离蹬刹时产生约2800W的峰值功率输出，这一征象源于小腿肌群的高效做功。

只是想说一句——

通过膝枢纽伸力矩道理，完成肌肉协同感化与力矩产生。

就比如现在的黄金四步。

前足的压力峰值首要来自于小腿前侧肌群和足部伸肌的发作式收缩，这些肌肉在短时候内产生庞大的力量，鞭策前足向下蹬压起跑器。

这不成能！

上面，只是开端。

在静蹲到启动的转换过程中，神经肌肉体系会对身材姿势停止邃密调剂。

米尔斯都懂啊。

在静蹲阶段，前足承担约60%体重的静力负荷。

伸膝力矩的大小取决于肌肉收缩产生的力以及力臂的长度。

卡特揭示本身强大启动的同时。

又是一步。

再加上，这类后移也调剂了身材团体的支撑面形状和大小。

离心阶段，肌肉被快速拉长，像弹簧被拉伸一样，肌腱和肌肉储存弹机能量。

歪歪歪。

最后一步。

博尔特在启动前，神经体系会对小腿肌群停止预激活，调剂肌肉的初始状况，使其处于最好的收缩筹办状况。

米尔斯绝对是有程度的人。

之前再如何样，百米跑不过，出息跑不过，启动……

随后推动力偶的构成也与神经肌肉体系对双足蹬伸行动的调和节制密切相干。

膝枢纽伸力矩达3.1Nm/kg！

这类切确的神经节制确保了肌肉在精确的时候和强度下收缩，进步了能量操纵效力。

后足的压力峰值则首要由小腿后侧肌群，特别是小腿三头肌的强力收缩产生。