第513章 苏神又又又推翻传统经典了[第2页/共4页]

海内现在的扒地，的确是鱼龙稠浊，一塌胡涂。

因为他在寒国如何都说不出来的东西，没有想到一过来，这边就有人和他定见一模一样。

以是，必须跟上。

此次冬训，要做的事情有很多。

这是苏神的论文和经历见地，渐渐征服了他们的成果。

PS：技术性调剂真的很难写，要查太多论文，以是会慢一点，o(╥﹏╥)o~~~

乃至刚开端的时候, 你全部“活动表示金字塔”都会被摧毁掉。

“短跑技术的行动布局从‘伸膝蹬地‘到‘伸髋高摆扒地’的窜改。既然窜改了行动布局，那么参与的技术行动和身材各部位的肌肉用力及其骨杠杆事情体例也必定会产生呼应窜改。比如‘伸膝蹬地’夸大生长大腿前群的股四头肌及小腿后群的三头肌，而‘伸髋高摆扒地’则把腰、髋、臀及大腿根部的诸肌肉群视为最大动力源泉。夸大以阐扬身材中间部位的肌肉力量为主导来动员别的各部位肌肉力量的阐扬。这一行动布局的窜改是以团体速率节拍布局为导向以进步全程跑速为目标……”

袁郭强问宁德雹，宁德雹耸耸肩，答复道：“归副本身熟谙苏神的时候，人家就如许了，田径方面的东西，就仿佛没有不懂，百科全书。”

一片沉默后，赵昊焕俄然开口，但语气并不是很肯定，道：“以是题目是在脚尖上？对吗？小添？”

仿佛本身也没有那么错愕和难以接管。

“以踝枢纽为圆心，足掌为半径的曲线活动。”

不能适应的，就要被期间甩在前面了。

肌肉的漫衍重来都不是每小我都一样。

并且跟着大师在06年跑出了连续串的好成绩, A标都忧愁的期间，早就成了畴昔式。到时候为了争夺世锦赛的名额，估计也要突破头。

“以膝枢纽为圆心，小腿为半径的曲线活动。”

成绩会大幅度降落, 苏神记得本身有一次最大技改的时候，乃至连米国的女子队员都跑不过了, 一度都想要放弃跑步，回家去算了。这，就是技术窜改的风险，特别是你不晓得这个技改到底是好还是坏的前提下，更是没有几小我敢这么做。

“袁指导，想那么多干甚么。小添这一世是我们莳花家的人，能够上一世也是呢。”

之前能搞个B标都伤透了脑筋，现在好了，A标一大片，反倒是要看选谁上了。

这便能够让他帮忙大师度省去试错本钱，直接以最科学化最有结果的体例，进步着。

起首要改的就是，全部的扒地技术，之前的身材本质和时候都不答应，他需求做得事情太多了，也就是比及现在，才有机遇完整来停止一次扒地的技术鼎新。

统共三个A标名额, 看看你能拿走一个吗。