第1484章 摸底（五）[第2页/共3页]

王艾想了想，回身冲着球场边的大灯，脱了上衣，双臂、胸腹用力，顿时狼哭鬼嚎。王艾嘿嘿一声道：“有我这身肉，得占多大便宜，想过没有？你能推开别人，别人可推不开你。”

听到这个答案，很多队友苦了脸，在中超青年队，一个月两千块钱挡住了，这么吃肉，还真吃不起。

“呵！”王艾扭头冲那边道：“你也不嫌丢人？我们是专业运动员，在这类逗乐子的事儿上犯的着和老百姓较量？不过你们中间谁将来要混的普通，弄这个着名也行。不过我建议你真冲要击这个，最好下肢也练练，要不轻易畸形。实在也没多少，我仿佛从哪传闻过，这记录也就万八千的吧，按我刚才的一秒一个来算，再慢点一小时也三千高低，也就三个多小时就完成了。”

“干！”王艾笑骂了一句：“谁奇怪！”

“谁晓得？没甚么意义的，谁有哪个工夫去做这个啊。”

王永珀忧?的挠挠头发：“老迈，我也没少练啊，但练不出来你如许，要不我找个健美锻练学学？”

“诶诶老迈没说完呢。”王永珀在世人的轰笑声中想起来道：“刚才我问你我如何像你如许，你这光测我了，真东西别忘了说啊。”

“假定呢？”

在大师开朗的笑声中，王艾道：“我们中华民族是农耕民族，饮食当中以植物果实、种子为主，或者说我们的食品摄取是以淀粉为主，这东西啊，它轻易长肥肉，不信你们找个医学、营养学方面的书看看。但欧洲人呢，他们很大程度上是游牧文明和农耕文明杂交，并且国度经济气力强，以是老百姓肉蛋吃的多，食品摄取比例中蛋白质比我们高很多，蛋白质这东西它有助于肌肉生长，老话说吃啥补啥，健美运动员就是整天吃白水鸡腿。”

“差未几吧。”王艾不在乎的道：“对我们来讲，数量意义不大，主如果时候。毕竟我们不是浅显人对吧，我们是专业的运动员，必定要和浅显人的计算体例不一样。他们五千六千的俯卧撑甚么的，就是给老百姓看个热烈。我们又不寻求这个，实际上数量达到了必然程度今后，就是反复的，熬炼结果会越来越差。以是我凡是就是半小时不到，算是热身，真正练习还是要负重。”

看着众队友思虑，王艾又道：“咱国度这么大，好吃的太多了，从南到北，别说大菜了，就是面条很多少种？那可都是淀粉，老百姓吃个解馋能够，但我们不可。你们练习是挺刻苦的，这个时候办理做的不错，但是饮食办理遍及不可。就是集训了偶然候还跑出去解个馋甚么的是吧？”