第268章 指导两人练功[第1页/共3页]

在这件事情上，陆远说的比较重，当然了，是实话，他没有夸大其词，用心恐吓两人。

“不然的话，每天沉浸在这类和顺乡当中，每天享用，时候久了的话，说不定我也会废掉，如同那当代的昏君普通，整天吃苦，甚么事情都不肯意干了呢。”

说实话，孙菲菲走后，陆远又睡了一个回笼觉。

而孙菲菲两人呢，听到陆远说的这么奥秘的模样，也是对练功药浴的奇异结果，更加的等候了起来。

孙珍珍用围裙擦了一动手，笑着说道。

可惜啊。

看着两人，陆远低喃道：“等做完这件事情，这段时候，我就要将重心放在绿踪林那边了。”

不过，很较着，陆远不会带外人来这里跳舞集会的。

没药材，那成果就是非死即残。

陆远点了点头：“那现在开饭，还是？”

孙菲菲两人似懂非懂的点了点头。

孙菲菲一噘嘴，有些不满。

“我教给你们的这个东西，不是你们之前打仗的那种健身的体例等等，必然要当真，晓得了吗？”

说实话，他有些饿了。

特别是礼拜六礼拜天的凌晨，不消用饭，一觉睡到中午十一点，十二点的感受，实在是太好，太舒畅了。

透过玻璃，看向了二楼厨房内，忙活着的孙珍珍和孙菲菲，陆远的表情才算是好了很多，缓缓的平复了下来。

“嗯嗯，我记着了远哥。”

“好啊好啊。”

“做的甚么好吃的？”

外炼这个东西，真的不是随便练的。

不得不说，这又是夸姣的一天！

毕竟，谁不想身材好，倍棒还强健呢。

孙珍珍呢，也是欣喜了起来。

不过，两人的心中都记着了一点，那就是，没有药材药浴的时候，果断不练。

…

不得不说，这明丽的阳光，透过别墅的玻璃，晖映在身上，暖洋洋的，非常舒畅。

孙珍珍笑着就去端菜。

来到这里，陆远笑着对两人问道。

“嗯，这点我是晓得的。”

来到房间外。

陆远表情庞大的感慨一声，摇了点头，压下了心中要出现的难受感受，起家就走出了房间。

陆远打断了两人，直接道：“我教给你们的外炼功法，叫做灵云功。”

她倒是要看看，孙珍珍明天凌晨做的甚么好吃的。

听到陆远这么说，孙菲菲顿时就拉长了音，亮晶晶的大眼睛，意味深长的看向了陆远。

看着面前猎奇的两人，陆远面色严厉：“练功之前，我要先提示你们两个，外炼不是儿戏，在没有药材的共同药浴之下，千万不要瞎练，不然的话，身材本质不但晋升不了，非死即残。”

“好了，菲菲，你帮着珍姨一起清算，我去给你们熬药，等你们洗刷完，我教给你们一种进步身材本质，强化身材的好东西。”