第205章 三餐四季，爱意满盈[第2页/共5页]

饭后，林悦主动承担起清算碗筷的任务，她手脚敏捷地将餐具清算洁净，然后把厨房打扫得一尘不染。回想起之前在集市上购买的食材，她决定借助新获得的“食材灵觉”技术，为姥姥姥爷经心打算接下来几天的食谱。她兴趣勃勃地来到储物间，看着存放食材的篮子，眼中闪动着等候的光芒。她先拿起一根山药，刚一触碰，大量关于山药的信息便如同潮流般涌入脑海：这根山药质地紧实，新奇度杰出，富含多种维生素与炊事纤维，清蒸或者煲排骨山药汤都是极佳的挑选，能最大程度地激起其软糯的口感与滋补服从。

林悦简朴洗漱后回到本身房间，躺在床上，回想着这一天的点点滴滴，嘴角不自发地上扬。明天不但胜利签到获得了超合用的新技术，还为家人筹办了三餐，看到大师吃得高兴，她内心尽是成绩感和幸运感。她晓得，如许浅显而温馨的日子，因为有家人的伴随，变得非常贵重。在这个酷寒的夏季夜晚，家就是她最暖和的港湾。

接着，她又拿起一把香菇，顷刻间，她便晓得这些香菇是天然晾晒而成，香气浓烈，与鸡肉搭配焖饭，二者的符合度极高，定能做出一道香气四溢、营养丰富的美食。林悦越揣摩越镇静，脑海中已经开端勾画出那一道道甘旨好菜的模样。在内心，她敏捷策画着要给姥姥姥爷做一顿丰厚非常的午餐。她决定用山药煲排骨山药汤，再做一份香菇鸡肉焖饭，别的搭配一道清炒时蔬，力求做到营养均衡，让姥姥姥爷吃得高兴又安康。

林悦雷厉流行，立即行动起来。她把排骨从冰箱里拿出来解冻，那一块块排骨仿佛在她的手中被付与了新的生命。她又将山药削皮洗净，切成小段备用，每一个行动都充满了专注与当真。在措置香菇时，她发明有两朵香菇的状况稍差，如果之前，她能够没重视就直接用了，但现在仰仗“食材灵觉”，她判定地挑出这两朵，筹算晾干后用于提鲜调味 。在筹办食材的过程中，林悦又想到能够用新技术帮姥姥姥爷调度身材。她回想起姥姥偶尔会枢纽疼痛，姥爷就寝不太好，便开端绞尽脑汁，从食材搭配上动手，但愿能找到改良的体例。颠末一番沉思熟虑，她决定在汤里多加一些枸杞和薏仁，枸杞有养肝明目、滋补肝肾的感化，薏仁则能祛湿利水，对姥姥的枢纽或许有帮忙；对于姥爷的就寝题目，她筹算早晨做一道小米南瓜粥，南瓜中的色氨酸能在人体内转化为褪黑素，有助于就寝。

不一会儿，屋里的灯连续燃烧，全部院子堕入了温馨当中。林悦在暖和的被窝里，听着窗外偶尔传来的风声，缓缓闭上了眼睛，进入了甜美的梦境。在梦中，她又为家人筹办了一桌丰厚的美食，大师围坐在一起，欢声笑语不竭，那幸运的场景如同灿烂的星光，照亮了她的梦境。她等候着明天与家人的又一次相聚，等候着新的一天会带来更多的暖和与夸姣 。