第132章 垫上运动的新动作[第1页/共4页]

教员树模完后，让同窗们顺次尝试。小杰站在步队中，心跳不由自主地加快，仿佛要跳出嗓子眼儿。他紧紧地握起拳头，掌心微微出汗，心中既严峻又镇静，仿佛有一只小鹿在乱闯。

“起首，我们来学习前滚翻的行动方法。”教员走到垫子前，树模了一个标准的前滚翻行动。他蹲下身子，双手撑地，身材向前转动，最后稳稳地站起来。教员说道：“前滚翻首要依托身材的调和性和矫捷性，行动方法是蹲下身子，双手撑地，身材向前转动，保持身材的均衡，最后稳稳地站起来。”

4、团队合作与相互鼓励

3、后滚翻的应战与冲破

“同窗们，你们的表示太棒了！通过相互帮忙和鼓励，你们不但进步了本身的技术，还加强了团队合作精力。持续保持这类精力，你们必然能够获得更大的进步。”教员看到同窗们的表示，脸上暴露了欣喜的笑容。

小杰看到同窗们的进步，心中充满了欣喜和高傲。他晓得，通过本身的尽力，胜利地降服了前滚翻和后滚翻的应战，为班级博得了名誉。他决计持续尽力，为班级缔造更多的夸姣刹时。

然后，他闭上眼睛，深吸一口气，用尽满身的力量，身材向后转动。在转动的过程中，他的脑海中不竭闪现着教员的树模行动，每一个细节都清楚可见。他感受着身材与垫子的打仗，感受侧重力的感化，尽力保持着均衡。

他再次尝试，行动更加流利，力量也更加充分。他感到本身的身材本质有了较着的进步。

同窗们围在垫子四周，目光如炬，当真地看着教员的树模。小杰也全神灌输地察看着教员的一举一动，心中冷静地将每一个细节都烙印在脑海里。

“小杰，明天的体育课真风趣，你学得真快。”小明坐在小杰中间，浅笑着说道。

在学习前滚翻和后滚翻的过程中，小杰和同窗们相互鼓励，相互帮忙，构成了一个连合的团队。每当有同窗碰到困难时，其他同窗都会围过来，赐与支撑和鼓励。

当然啦，在这条充满艰苦的练习门路之上，小杰也并非一帆风顺，其间一样经历了很多小小的波折与挫败。记得有那么一回，合法他全神灌输地停止后滚翻操纵之时，俄然间身材一下子落空了应有的均衡感，整小我刹时摇摇欲坠，几乎狼狈不堪地跌倒在地。不过幸亏关头时候，小杰仰仗着固执的毅力以及敏捷的反应才气，敏捷调剂好了本身的姿式，并毫不踌躇地再次英勇尝试。过后，他冷静地警告本身：“失利乃是胜利之母！唯有持续不竭地去尝试、去拼搏、去支出不懈的尽力，才有能够真正实现自我超出，终究迈向胜利的此岸。”恰是秉承着如许一种果断信心与不平精力，小杰始终咬紧牙关，一步一个足迹地向着目标稳步迈进……