洗漱后有半小时的汗青或时势政治教诲；
我们会在周一去内里上课，并且课程也随机多变。
早餐后，我们会在大海里练习一上午，从泅水、冲浪，到潜水，另有驾驶游艇和轮船；
早晨，只要能包管定时睡觉，残剩的便是我们的自在时候。