第188章 不要在回忆里挣扎[第3页/共3页]
书迷正在阅读：
三国：我吕布，白门楼开局
校花的全能特工
云别尘
重生二嫁，撩爆纯情禁欲王爷！
小司机闯大世界
1.1.认知重构
1、从心机学视角走出回想的迷雾
斯多葛哲学作为一种陈腐的聪明，教诲我们面对没法窜改的事及时，接管是聪明的表示。在人生的旅途中，我们总会碰到一些没法挽回的遗憾和痛苦的经历。这些回想如同沉重的承担，压得我们喘不过气来。但是，斯多葛哲学提示我们，畴昔的事件已然产生，没法窜改，但我们能够挑选如何解读和接管它们。通过练习接管而非顺从，我们能够逐步学会放下那些没法挽回的遗憾，让心灵获得前所未有的安好与自在。这类接管与放下的态度，不但是对畴昔的一种放心，更是对将来的一种主动筹办。