第113章 威廉詹姆斯实用主义视角下的心灵洞察[第2页/共2页]

威廉·詹姆斯出世于美国纽约的一个富有家庭，家庭稠密的文明氛围和多元的教诲环境，为他的学术生涯奠定了坚固根本。他自幼接管遍及的教诲，涉足多个范畴，这类跨学科的知识储备使得他能够从奇特的视角核阅人类的心机征象。

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詹姆斯 - 兰格情感实际提出，情感的产生是身材心机反应的成果。也就是说，我们不是因为哀痛而抽泣，而是因为抽泣才感到哀痛。这类实际颠覆了传统以为情感先于身材反应的看法，夸大了身材与心机之间的紧密联络。这一实际在实际糊口中有着首要的利用代价，比方在心机医治范畴，通过指导人们调剂身材状况，能够有效地改良情感。当一小我感到焦炙时，通过深呼吸、放松肌肉等身材调度体例，能够减缓焦炙情感，进而窜改心机状况。