第18章 亚伯拉罕马斯洛需求层次理论下的成长阶梯[第1页/共3页]

马斯洛在研讨自我实现者的过程中，发明了一种特别的心机征象——岑岭体验。岑岭体验是指人们在寻求自我实现的过程中，达到自我满足和自我超出的时候所感遭到的一种极度高兴、镇静和满足的状况。这类体验凡是伴跟着激烈的幸运感、成绩感和对生命意义的深切贯穿。

马斯洛以为，这些需求是呈门路状逐级递升的，只要当较低层次的需求获得相对满足后，较高层次的需求才会成为主导需求，鼓励人们采纳行动。这一实际清楚地揭示了人类生长的动力机制，让我们明白，小我生长是一个慢慢满足分歧层次需求的过程。

正如马斯洛所倡导的，每小我都有寻求自我实现的内涵动力。让我们应用马斯洛的聪明，以需求为导向，以岑岭体验为鼓励，一步一个足迹地攀登生长的岑岭，实现更加充分、成心义的人生。

亚伯拉罕·马斯洛——需求层次实际下的生长门路

在糊口中，我们能够根据需求层次实际，公道打算本身的糊口和目标。起首确保根基的心机和安然需求获得满足，为生长奠定坚固根本。在此根本上，主动寻求感情上的满足和别人的尊敬，建立杰出的人际干系。最首要的是，不要健忘寻求自我实现，英勇地追随本身的胡想，应战自我，不竭发掘本身的潜力。

归属与爱的需求表现了人类作为社会性植物对感情连接的巴望。这包含友情、爱情、亲情等密切干系，以及对个人、构造的归属感。当根基的心机和安然需求获得满足后，人们开端寻求感情上的满足，但愿被别人采取、关爱和了解。一个温馨敦睦的家庭、一群志同道合的朋友，都能满足这类需求，赐与人们心灵的安慰。

比方，一名运动员在博得一场首要比赛的刹时，一名作家完成一部倾泻心血的作品时，都能够经历岑岭体验。在岑岭体验中，个别感遭到与天下的调和同一，感觉本身充满生机和缔造力，对本身和四周的天下有了全新的熟谙。

安然需求紧随厥后，涵盖了人身安然、安康保障、资本统统性、财产统统性、品德保障、事情职位保障、家庭安然等方面。人们只要在心机需求相对满足后，才会存眷本身的安然题目，寻求稳定和保障。比如，在战乱地区，人们首要存眷的是如何包管本身和家人的生命安然，免受战役威胁。

马斯洛进一步将需求分为生长性需乞降匮乏性需求。心机需求、安然需求、归属与爱的需求以及尊敬需求中的一部分属于匮乏性需求。这些需求是基于个别的缺失而产生的，当这些需求得不到满足时，个别就会感到焦炙、不安，产生匮乏感。满足匮乏性需求的目标在于消弭这类匮乏感，规复身心的均衡。

## 需求层次实际：生长的动力架构