第202章 卡尔罗杰斯通住真实自我的心灵旅程[第1页/共2页]

罗杰斯最为世人熟知的是他的“以报酬本疗法”（Client - centered Therapy），这一疗法建立在对人道的高度信赖之上。他以为每小我都有自我实现的偏向，即朝着主动、安康、生长的方向生长的内涵动力。

卡尔·罗杰斯——通往实在自我的心灵路程

罗杰斯夸大“自我观点”（Self - concept）的首要性。自我观点是个别对本身的观点和感受，包含对本身的才气、脾气、代价观等方面的认知。抱负环境下，个别的自我观点与实际中的体验相婚配，此时个别处于调和状况。但是，在实际糊口中，因为外界的评价、社会希冀等身分的影响，个别常常会压抑本身的实在感受和需求，导致自我观点与实际体验之间呈现差异，进而激发心机题目。

共道了解则教会我们要学会换位思虑，了解别人的感受。在人际来往中，很多冲突和抵触源于我们没法站在对方的角度去对待题目。当我们具有共情才气时，就能更好地与别人相同和交换，促进相互之间的了解和信赖。

卡尔·罗杰斯于1902年出世在美国伊利诺伊州的一个农场家庭。生长环境付与了他对天然和人道朴素的了解。初期，罗杰斯在威斯康星大学学习农业，而后转向宗教，最后投身心机学范畴，这类跨学科的学习经历为他奇特的心机学思惟奠定了根本。

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从心机学哲学的角度来看，罗杰斯的实际为我们的人天生长供应了深切的启迪。起首，他对自我观点的夸大提示我们，要时候存眷本身内心的声音，体味实在的本身。在实际糊口中，我们常常遭到外界的滋扰，为了逢迎别人的希冀而丢失自我。只要清楚地熟谙本身的代价观、兴趣爱好和才气，我们才气找到真正合适本身的人生门路。

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在职业生涯中，罗杰斯努力于心机咨询与医治实际，他曾在俄亥俄州立大学、芝加哥大学等多所高校任职。在耐久与来访者的打仗中，他察看到人们内心深处对自我生长和幸运的巴望，以及在实际糊口中面对的各种猜疑与挣扎。这些经历促使他不竭思虑和摸索，逐步构成了一套以“人”为核心的心机学实际体系。

无前提主动存眷的理念奉告我们，不管是对待本身还是别人，都应当赐与充分的采取和尊敬。当我们学会无前提地爱本身时，内心的安然感和自傲会油但是生，这有助于我们英勇空中对糊口中的应战。一样，在与别人相处时，赐与对方无前提的主动存眷能够建立起深厚的人际干系，促进相互的生长和幸运。