第232章 乔治凯利的个人建构理论与重塑人生视角[第1页/共2页]

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放下书籍，思瑶望向窗外湛蓝的天空，心中豁然开畅。乔治·凯利的小我建构实际让她熟谙到，人生的视角并非牢固稳定，我们能够通过不竭调剂和更新本身的小我建构，以全新的目光对待天下，更好地应对糊口中的各种应战，缔造出更加丰富多彩的人生。她带着这份新的感悟，充满信心肠迈向将来的糊口。

在人际干系方面，小我建构实际也给思瑶带来了深切的启迪。凯利以为，我们对别人的了解也是基于本身的小我建构。思瑶想起曾经与一名朋友产生的冲突。当时，她感觉朋友的某些行动不成理喻，两报酬此产生了隔阂。但从小我建构实际的角度来看，每小我对同一件事情的了解和反应都遭到本身奇特建构体系的影响。或许朋友的行动背后有着她本身的逻辑和启事，只是思瑶没有站在对方的角度去了解。思瑶决定找机遇与朋友坦诚相同，尝试用朋友的建构体系去对待题目，促进相互的了解和信赖。

乔治·凯利的小我建构实际以为，每小我都像科学家一样，通过本身奇特的“小我建构体系”来了解和解释四周的天下。这些小我建构是人们用来瞻望和节制事件的认知布局，是个别基于过往经历构成的对事物的观点和预期。

凯利夸大，小我建构是不竭生长和窜改的。思瑶明白，本身需求更新对胜利的认知。她开端思虑，胜利或许不但仅范围于物质和职业成绩，更在因而否能够遵循本身的志愿糊口，是否在做本身真正酷爱的事情时感到欢愉和满足。因而，她决定重新构建本身对胜利的定义，将小我生长、内心的幸运感以及对社会的进献归入此中。

乔治·凯利的小我建构实际与重塑人生视角

小我建构实际还提到，当我们面对新的情境或信息与现有建构产生抵触时，就会呈现“焦炙”。思瑶回想起本身在面对职业转型时的那种焦炙感。当时，她想要从传统的行业转向新兴的互联网范畴，但又担忧本身贫乏相干知识和技术，惊骇失利。这类焦炙恰是因为新的职业挑选应战了她原有的职业生长建构。凯利以为，面对这类环境，我们需求调剂或扩大本身的建构体系。思瑶决定主动应对，报名插手各种互联网相干的培训课程，学习新的知识和技术，慢慢构建起适应新职业范畴的认知布局。

在安好的午后，轻风悄悄拂过窗边的窗帘。思瑶坐在温馨的客堂沙发上，手中捧着一本详细阐述乔治·凯利小我建构实际的册本，筹办跟从这一奇特的实际，开启一段对自我和天下全新认知的摸索之旅。

别的，凯利提出了“角色建构库测验”，通过这一测验能够体味个别的小我建构体系。思瑶固然没有停止正式的测验，但她遭到开导，开端主动深思本身在分歧情境下对各种事物的观点和反应，梳理本身常用的建构维度。她发明，本身在评价别人时，常常会根据诚笃、仁慈等品格维度；在挑选事情时，会考虑生长远景、事情氛围等身分。通过如许的梳理，思瑶对本身的思惟形式和代价取向有了更清楚的熟谙，也能够更加成心识地调剂和优化本身的小我布局。