第541章 理查德拉扎勒斯情绪认知评理论的奠基者[第1页/共2页]

在心机学对情感这一庞大心机征象的冗长摸索过程中，理查德拉扎勒斯（Richard S. Lazarus）好像一名独具慧眼的带路人，以其初创性的情感认知评价实际，为了解情感的本质和产朝气制斥地了全新的途径，在心机学范畴留下了浓墨重彩的一笔。

在心机学实际生长过程中，拉扎勒斯的情感认知评价实际具有承前启后的首要意义。它冲破了初期纯真从心机或行动角度解释情感的范围，将认知身分引入情感研讨的核心位置，开启了情感研讨的认知取向新期间。这一实际为后续浩繁情感实际的生长奠定了根本，很多研讨者在此根本长进一步切磋认知评价的详细维度、过程以及与其贰心机身分的相互感化，鞭策了情感心机学的兴旺生长。

理查德拉扎勒斯出世于美国纽约市。自幼他便对人类丰富多样的感情天下充满猎奇，这份猎奇心伴随他走进学术殿堂，并促使他深切研讨情感背后的奥妙。在当时，心机学界对于情感的研讨首要集合在心机反应和行动表示上，而对情感产生的心机过程切磋相对较少。

理查德拉扎勒斯——情感认知评价实际的奠定者

在平常糊口中，拉扎勒斯的实际也为我们供应了合用的情感办理战略。体味到认知评价对情感的决定性感化，我们能够在面对负面情感时，主动深思本身对事件的评价体例，尝试从分歧角度对待题目，从而调剂情感体验。比如，当遭受事情波折时，若将其视为晋升才气的机遇而非对本身的否定，我们的情感反应就会从懊丧窜改成主动应对。

拉扎勒斯提出的情感认知评价实际，核心观点在于夸大认知在情感产生过程中的关头感化。他以为，情感并非简朴地由内部刺激直接激发，而是个别对刺激事件停止认知评价的成果。当个别面对一个刺豪情境时，起首会主动地、无认识地对该情境停止初级评价，判定其是否与本身有短长干系。比方，在丛林中俄然看到一只老虎，个别刹时就会评价这一情境对本身存在潜伏威胁，这类初级评价敏捷启动情感反应。

喜好每天读百位天下顶级哲学内心学请大师保藏：每天读百位天下顶级哲学内心学小说网更新速率全网最快。

如果初级评价的成果是该事件与己有关，那么个别接着会停止次级评价。次级评价触及到个别对本身应对资本和才气的评价，以及思虑如何应对当前情境。比如，一样面对丛林中的老虎，一个身强力壮且照顾兵器的人，与一个手无寸铁的人，他们的次级评价会截然分歧，进而产生的情感体验和采纳的行动也会大相径庭。前者能够会感到严峻但同时也有信心应对，而后者则能够堕入极度惊骇当中。

在心机安康和临床医治范畴，拉扎勒斯的实际具有极高的利用代价。认知行动疗法等当代心机医治体例深受其影响，医治师通过帮忙来访者辨认和调剂对事件的认知评价体例，从而窜改他们的情感反应和行动形式。比方，对于得了焦炙症的患者，医治师指导他们重新核阅激发焦炙的情境，改正不公道的认知评价，进而减缓焦炙情感。