第534章 楚天的“美食复仇计划”，健康也要有滋有味[第2页/共3页]

当天中午，楚天趁着张猛外出熬炼的机遇，悄悄来到厨房，开端了他的“厨艺高文战”。

楚天对劲地说道：“我但是查了很多质料，专门研讨了如何用安康的体例做出甘旨的菜肴。如何样，安康也能很好吃吧？”

叶璃听到后，忍不住笑道：“看来你真是被张猛的平淡餐食逼急了，不过这倒是个好主张，我也等候能吃到更有滋味的安康餐。”

“好吧，我承认，这比我之前做的那些平淡鸡胸肉要好吃多了。”张猛终究承认了楚天的“胜利”。

秦风也点头说道：“看上去很不错，既营养又有食欲。”

楚天从厨房里走出来，笑着说道：“你可冤枉我了！这是我亲手为大师筹办的‘安康但甘旨’午餐。放心，绝对合适你‘安康餐’的标准，只不过……味道可比你的那些蒸鸡胸肉要好很多！”

颠末端几天的“安康餐食”糊口后，张猛的饮食打算固然胜利地让大师的体能状况有了显着晋升，但楚天内心的“美食欲望”却逐步收缩。他每天面对那清汤寡水的鸡胸肉和水煮蔬菜，已经到了忍耐的极限，特别是当他早晨做梦梦见披萨、汉堡、炸鸡时，他更加果断了一个决计——是时候来一次“美食复仇打算”了！

“甚么味道这么香？”张猛迷惑地说道，一边向厨房走去，“不会是有人偷偷在吃渣滓食品吧？”

楚天对劲地说道：“以是啊，饮食也要讲究体例，不能只是寻求‘安康’，还要让味觉获得享用。”

秦风也浅笑道：“看来我们的‘安康餐打算’能够持续停止，但能够插手一些创新和窜改，让大师在享用美食的同时也保持安康。”

喜好斗罗大陆：龙影重生请大师保藏：斗罗大陆：龙影重生小说网更新速率全网最快。

张猛固然对楚天的“美食复仇打算”心存警悟，但也忍不住被那诱人的香气吸引。他摸干脆地夹了一块鸡胸肉，放进嘴里，顿时眼睛一亮：“这……味道真不错！鸡肉嫩滑多汁，还带有一股淡淡的香料味！”

此次的午餐不但让楚天胜利地“复仇”了张猛的单调安康餐，还让大师熟谙到，饮食既要安康，也要重视味觉的享用。固然张猛在“健身大计”上表示得像个峻厉的锻练，但他也乐于接管创新和改进。

叶璃笑着说道：“是啊，楚天此次但是下了工夫，不但安康，还特别甘旨！”

与此同时，他还用少量橄榄油炒制了彩椒和番茄，插手了一些平淡的香草调味品，使蔬菜的味道更丰富。在最后，他还筹办了一碗安康的藜麦饭，替代了传统