第4章 在健身房小小秀个肌肉吧[第2页/共3页]

“你们说我明天如果跟着李阳走了，他爽完能不能给我也爽一下呢！”

最特娘离谱的是……他特么是一只手提起来的！

李阳好像肖遥的教员普通对着他指导道。

并且他长相非常的漂亮，体形也非常之都雅。

刚来到健身房，就有一个一米八八，身材健硕，穿戴背心，暴暴露高塔般肌肉的阳刚男人对他打号召。

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“唉！你小子！”

锻练们点头晃脑地群情着。

“小肖，你不要逞强啊！180公斤的杠铃不是你能举起的，你这体重摆在那！如果硬拉，伤到腰就很费事了！”

“李哥。”

他直接超出了120公斤的杠铃。

但是，他话音刚落，肖遥俯下了身子。

这不，顿时又加到了孤单空虚的大姐姐的微信么，找他办卡的姐姐也多了七八小我，乃至另有两三个姐姐早晨想要约他出去伶仃做指导。

“逆天！不是我说，李阳体重160斤，才拉得起200公斤的杠铃，这小子顶天了不超越130斤，他去干200公斤？疯子！”

“是啊，年青人！健身讲究循序渐进，你不要急功近利啊！伤到本身就得不偿失了！”

根基上250公斤的杠铃在健身房就是安排，没甚么人能拉起这玩意的。

说着李阳竖起健壮的肱二头肌夸耀道。

“我跟你说啊，熬炼这东西，你每天都要练，一天都不能断，你要将其内化于形，把熬炼作为你糊口的平常！

“来，我们来做硬拉，看看你比来的水准有没有晋升的。”

肖遥直接疏忽了体系的声音。

“小肖，你还年青！也很有天赋，只要对峙熬炼，假以光阴，也能达到我这个水准！加油啊！”

这不，他方才放下杠铃，就有一群前凸后翘的蜜桃臀少妇和妹子挤到他的身边。

可肖遥还没有停下，他朝着最后一只，300公斤的杠铃走去！

在健身房中深受泛博少妇朋友的喜好。

纷繁过来围观。

四周的一些锻练，另有其别人都被他的嘶吼声吸引了过来。

“李阳这程度又进步了啊！年青就是好啊！短是非长！200公斤比我短长多了！”

“比来忙着打工呢。”

“唉！李阳这家伙，风头都被他出尽了！我说他比来如何都这么沉默，搁这偷偷尽力，等着一鸣惊人呢！”

肖遥他固然是羽士，但羽士也不是修仙的，为了保持身材，需求的平常熬炼还是很需求的。

“我去！这小子疯了！他要去拉200公斤的杠铃？直接上李阳的难度？”

这下二弟又有肉吃了。

“妈的！不要命了！这小子疯了！筹办好打120吧，等下他要躺板板了！”