第399章 妹妹[第1页/共2页]

在黉舍，艾米的朋友们也重视到了她的尽力。她们决定建立一个“情感支撑小组”，每小我都能够在这里分享本身的感受和应战。艾米在这个小组中找到了共鸣，她不再是独一一个与情感斗争的人。她的朋友们分享了他们本身的经历和应对战略，这让艾米感到不再孤傲。

艾米转过甚，眼中含着泪光，她尽力节制本身的情感，但心中的肝火仿佛已经难以按捺。她推开杰克，大声说：“不！我不要沉着！我要让他晓得这有多首要！”

艾米看着教员，她的肝火垂垂停歇，但心中的委曲却更加激烈。她开端抽泣，泪水滴落在已经有些破坏的铅笔盒上。教员悄悄拍了拍她的背，安抚道：“没事的，艾米，我们能够一起处理这个题目。”

艾米学会了，情感不是她的仇敌，而是她的朋友。通过了解和办理情感，她找到了通往内心安静的门路。她晓得，这只是一个开端，但起码她已经迈出了第一步。

在一个安好的小镇上，住着一个浅显的四口之家。父亲是一名辛苦的工人，母亲是一名和顺的家庭妇女，而家中的两个孩子，哥哥杰克和mm艾米，是这个家的宝贝。

艾米是个活泼敬爱的小女孩，有着一头金色的长发和敞亮的蓝眼睛。她老是充满猎奇心，对四周的天下充满了摸索的欲望。但是，艾米也有一个不为人知的奥妙——她的情感一旦失控，就会变得非常暴躁。

几个月后，艾米的糊口产生了翻天覆地的窜改。她不但在黉舍的表示有所晋升，还成为了同窗们眼中的“情感办理小专家”。她的故事鼓励了其他同窗，也让她的家庭更加连合。

跟着教员的参与，艾米的情感逐步稳定下来，但她心中的风暴才方才开端。她开端认识到，本身需求学会节制情感，不然能够会落空更多首要的东西。

艾米的情感发作让全部班级都堕入了一种奥妙的严峻氛围中。教员决定在课后与艾米停止一次深切的说话，以体味她情感失控的启事，并帮忙她找到处理题目的体例。

教员建议艾米尝试一些情感办理的技能，比如深呼吸、计数或者写日记来表达本身的感受。艾米固然半信半疑，但还是决定试一试。

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接下来的几天，艾米开端尝试教员教给她的体例。每当她感到情感即将失控时，她就会闭上眼睛，深呼吸，然后渐渐地数到十。这个别例开初并不老是有效，但跟着时候的推移，艾米发明本身越来越能够节制本身的情感了。

与此同时，艾米的父母也重视到了她情感的窜改。他们决定召开一个家庭集会，会商如何帮忙艾米。杰克，作为哥哥，也主动参与此中，他提出了一个设法：“我们能够一起做一些放松的活动，比如瑜伽或者冥想，帮忙艾米更好地节制情感。”