第46章 太极拳养生法[第2页/共3页]

藏头盖面天下有，攒心剁肋人间稀。

“小兄弟你方才演练的太极拳太奇异了，不晓得如何做到的。”灰衣老者猎奇的问道。

太极拳的摄生练法，刘煜天然也晓得。

他们这个春秋，还是修炼一些摄生类的工夫比较好。

毕竟刘煜方才演练太极拳的奇异现在但是还历历在目，他们再傻也晓得刘煜绝对是传说中的高人，一旦错过此次机遇，但是要悔怨此生的。

灰衣老者点了点头，说道：“体味过一点，之前在疆场上的时候有幸见过一个国术大师，不过自从阿谁国术大师战身后，就没有再见过其他的国术妙手。”

……

刘煜点了点头，说道：“行动方面你们都已经服膺于心，就不需求我多言，我教你们一些简朴的呼吸法，共同太极拳的招式，虽不能让你们成为国术妙手，但强身健体还是没题目的。”

“小兄弟你谦善了，我练习太极拳也有十几年的时候，连你的万分之一都做不到，不晓得可否指导一下老头子，不求成为国术妙手，只但愿能够强身健体便能够。”灰衣老者一脸等候的对刘煜说道。

当下，刘煜让老爷子们列队站好，在传授他们太极拳摄生之法之前，先让他们对摄生太极有一个体味。

等老爷子们打完一套太极拳的行动，见刘煜一向在点头，因而严峻的问道。

“我姓楚，家里排行老四，叫我楚四便能够。”

“是啊，是啊，还请小刘兄弟多多见教。”浩繁老爷子也是连连点头。

“并且太极拳也是一门表里兼修的拳法，内练意气劲力，运太极阴阳；外练拳势招式，显气势神态。”

中间围观的白叟们听到刘煜肯指导灰衣老者，也纷繁走了过来，但愿刘煜也能指导他们一二。

刘煜站在中间旁观老爷子们的演练太极，只是看了一会就摇了点头，这群老爷子演练的太极拳行动挺标准的，但也只是一些花架子，除了都雅外，连熬炼的结果都微乎其微。

“这是太极全都的总歌，也是太极拳的精华，接下来我为你们讲授太极全的真正摄生法。很简朴，你们要记着了。”

“我们一大把春秋了，也不希冀成为国术妙手，只需求能强身健体便能够。”齐老说道。

“太极拳是一种身心兼修的拳法，练拳时重视意气活动，以心行气，疏浚经络，均衡阴阳气血，以进步阴阳自和才气。并且常常修炼太极拳，能够疗疾健身、修身养性、健美益智，开悟聪明、激起潜能、技击防卫。”

见众老爷子如此说，刘煜微微点了点头，确切，这群老爷子春秋太大，底子就没法修炼真正的国术，如果强行修炼，只会有害无益。