第306章 作息时间[第3页/共3页]
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“一二一，一二一，一二一。重视摆臂，不要太高了，也不要太低了，重视脚步，用余光看看四周，不要太快了，也不要太慢了。”
他亲身带领世人再次练习起来。
叶明说道。
顾长青点点头，“说得没错。但目前他们的根本还没打牢，实战练习还是再等等吧。等他们练习好了，我带他们打突厥去。”
如许制定的打算绝对没有题目。
“此中用饭的时候都是半个时候，早上起床洗漱一个时候，中午歇息一个时候。”