第30章 特训开始[第1页/共2页]

“看来19次应当就是凝实的极限了。”

“啊？文教员别呀，我错了文教员。“

“从明天开端，我们上午加强体能修炼，下午停止实战课，红儿你前期先和我伶仃练习。”文教员站在操场上说道。

“时候到，能够放下来了，都先别急着躺，都给我先把肌肉揉一揉，放松一下肌肉。不然明天动不了浑身疼，可别跑到我这来抱怨。“

“都给我挺住！，牛犇你不可了就去给我跑圈，别给我乱叫！其别人持续，如果另有人和他一样，比他罚的还狠，都给我挺住！“时候过的很慢，洛胤眼睛紧盯着面前最后的一柱香，固然现在的眼睛，已经被汗液弄得恍惚看不清。跟着文教员的一声令下

就如许红儿稍歇了半晌，站起家来持续，很快一炷香已经烧完了，洛胤他们已经开端浑身颤抖了，双腿直颤抖抖，手臂的高度开端垂垂的向下，文教员取出一个教鞭，嘴里说道

“来，我们持续。“文教员带红儿来到一处带有靶子的大树持续说道

洛胤等人揉了揉胳膊，大腿便一下子瘫了下来，喘着粗气，俄然一瓢冷水，泼了过来，本来是文教员早就筹办好的盐水，在挨个门生脸上泼，没想到这一泼竟然非常有效，不但将体内没有完整收回来的汗排挤了体外，还让本来胀痛的脑筋复苏了一些。文教员浇完水后，开口说道

“好的教员。“

“哦。“牛犇非常不甘心的说道

“现在开端午休，都好好歇息歇息，气喘匀了以后，在开端用饭，下午实战课，闭幕。“说罢，文教员回到房中，其别人还是躺在地上一动不动。

“好。“说罢文教员将那石头丢给牛犇，牛犇想要一只手接过那石头，但是刹时被那石头的重量压的跌倒在地，手被那石头压在了地上，疼痛感敏捷涌上大脑忍不住大喊了一声，牛犇紧忙用双手，屏气，将石头艰巨的抬起一点后，敏捷抽脱手来，赶快用嘴吹了几口气来减缓手上的疼痛，文教员看了一眼牛犇，走上前去，从腰中取出一个药膏，给牛犇摸了摸，手竟然刹时就不疼了，文教员站起家来解释道。

“不。。。不。。不可了，挺不住了。“

“就这么点个小石头，教员，我要求给我十个！。“牛犇说道

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然后下地在洛胤他们中间穿越，瞥见有人手臂落下，身子塌腰了，就会毫不包涵的一个教鞭打下去，提示他抬起来，俄然，牛犇一屁股坐到地上，汗流浃背，脸上的汗成股的往下贱，喘着大气说道

红儿刚说完话，统统人就都已经运好气站好了，文教员扫了一眼牛犇，开口说道

文教员一边将香插上一边表示红儿过来，

几天后。