固然测验成果不尽人意，但是我练了一年今后，出去做事的时候，根基脚都不会累。
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另有就是做俯卧撑，耐久对峙窜改，信赖本身统统都会变好吧。
上半身我也在想体例熬炼，目前仿佛题目就像是之前说的，要多昂首，姿式要对，不能一向低着脖子，玩手机也好玩电脑也好。
弥补一下上一章有东西没写到。