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这点得改改，比来听音乐助眠，越来越不好用了，得减少睡前文娱活动才行，要不白日不好弄。
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但是就是因为太喜好写小说了，脑筋会变得比较冲动，就跟玩一样。
以是我想说的是，之前查到过，睡前不能冲动了，不能玩太多了也好，其他的啥事情也好。
不晓得说甚么好，感受小说剧情思虑，进步了很长很长。
又看了看，另有能够是睡前吃药，或者说是消化不好的启事，渐渐看了只能说。