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想起之前也写到过，整小我混乱的要死的时候，躺在床上躺了一会，啥也不想，整小我立马就放松了好多。
整小我挺烦躁的，被很多事情弄的，但是还是一向保持着状况，做本身喜好的事情。
比来要晋升一放学习风俗了，我乃至睡觉一秒钟也不想睡，我感觉睡觉真的很华侈时候，活着，实在是另有太多事情想干了。
明天看别人大佬说本身的糊口经历，超高强度的事情，每天就睡3-6个小不时候，偶然候的话，就每天花20分钟冥想。
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比来写斗罗同人来着，冥想本来真的能有歇息结果吗?~