第391章 关注孕婴期：0 － 3岁育儿的风险防范必修课[第1页/共3页]

准妈妈在备孕期间以及孕初期，每天要摄取400 - 800微克的叶酸。

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存眷孕婴期，做好0到3岁育儿的风险防备事情，是每位家长的必修课。

为降落婴儿猝死综合征的产生风险，宝宝睡觉时应采取仰卧位。

热水瓶、热锅等高温物品，要安排在宝宝没法触及的位置，制止宝宝烫伤。

宝宝出世后，就像一只羽翼未丰的雏鸟，身材机能尚未发育完整，面对着诸多安康风险。

别的，家长在打仗宝宝前，务必当真洗手，严格遵循七步洗伎俩，将手上的细菌一网打尽，制止将病原体感染给宝宝。

宝宝的床垫要坚固、平整，不要利用过软的床垫或枕头，以免宝宝口鼻被捂住，激发堵塞伤害。

这需求家长支出满满的爱、无穷的耐烦和详确的体贴，为宝宝编织一张坚不成摧的安然网，让宝宝在充满应战的生长门路上，能够安康、欢愉地茁壮生长 。

环境净化也是不容忽视的题目，氛围中的有害物质，如甲醛、苯等，会通过呼吸道进入准妈妈体内，影响胎儿的安康。

重生儿的呼吸道黏膜如同柔滑的花瓣，免疫服从尚不健全，极易遭到病毒、细菌等病原体的侵袭。

妊妇每天需摄取70 - 85克蛋白质，瘦肉、鱼类、蛋类、奶成品等都是优良的蛋白质来源。

家长要指导宝宝学会分享、合作和相同，帮忙他们精确措置人际干系，培养杰出的交际才气。

同时，家长要多与宝宝停止感情交换，聆听宝宝的心声，赐与宝宝充沛的安然感和支撑。

当宝宝还在妈妈肚子里，那些潜伏的风险就如同埋没在暗处的小妖怪，随时能够跳出来，滋扰宝宝的安康发育。

准妈妈能够尽量减少利用电子设备的时候，制止长时候待在辐射较强的地区，如变电站、发射塔四周。

喂奶时，妈妈要重视采取精确的喂奶姿式，让宝宝含住全部乳晕，如许既能确保宝宝喝到充沛的乳汁，又能制止宝宝吸入过量氛围，导致吐奶。

过分庇护宝宝，就像给宝宝套上了无形的桎梏，会剥夺宝宝熬炼的机遇，使宝宝变得贫乏独立性和自傲心。

当准妈妈堕入焦炙、烦闷等负面情感时，身材味分泌肾上腺素、皮质醇等应激激素，这些激素会通过胎盘通报给胎儿，影响胎儿的大脑发育，增加胎儿出世后呈现情感题目的能够性。

宝宝的就寝环境一样相称首要。

是以，准妈妈要学会为本身的情感解压，能够听听轻柔舒缓的音乐，让美好的音符带走烦恼；到风景如画的公园漫步，呼吸清爽的氛围；还能够和家人朋友畅快谈天，分享糊口的喜怒哀乐，为胎儿打造温馨、安好的生长环境。