第234章 绝对专注的第三步——高速决策训练！[第3页/共4页]

赵云涛大口喘气：“这比比赛还累……”

他没有踌躇，先用余光察看，然后毫不游移地传球！

但很快，他们发明——

这练习的强度，比他们设想的还要可骇！

“但如果你的思惟速率跟不上，哪怕你看到了传球线路，也没体例做出精确的挑选。”

短短三轮练习，球员们的反应速率已经比第一轮快了一倍！

“停下。”

阿尔法接球的刹时，助教喊道：“右路队友跑位！”

绝对专注，是外挂。

统统人气喘吁吁，汗水从额角滑落，**他们本觉得宁臣会持续催促他们冲破极限，**可这一次，他的神采却战役时不一样。

岳凌风再度接球，助教喊：“中路有冲破机遇！”

**“时候超限，换人！”**宁臣毫不包涵。

过了几秒，他缓缓开口——

赵云涛接球，助教喊：“左边队友跑位空了！”

可即便如此，他们仍然没体例真正进入那种状况。

他的声音不大，却让球员们立即停下了行动。

宁臣微微点头，他们终究开端了解了这项练习的意义。

练习结束，统统人完整了解“高持久策”！

最后一轮——思惟速率冲破极限！

练习内容——极限决策赛！

第二轮——有人开端适应！

他们已经体味到不依靠喊话的默契共同，但他们清楚，仅仅如此，间隔真正的“绝对专注”还差得远。

“比赛里，快一秒，就是生与死的差异。”

乃至，连他本身都没法随时随地保持绝对专注，每场比赛，进入这类状况的时候是有限的，他必须调剂呼吸、集合全数精力，乃至在高压环境下才气触发。

“等你们能不间断跑上90分钟，再来谈绝对专注！”

统统人精力一震。

宁臣制定了一系列“小场战术共同练习”。

他们或许没法把握绝对专注，但他们能够用最踏实的根本，能了解和感悟这类状况，把本身练习到最强！

攻守转换练习：最快速率从戍守转化为打击，每一次抢断都必须构成有效的反击。

宁臣的语气变得判定：“你们持续体味‘绝对专注’的感受，但不要再强行寻求进入这类状况。”

高强度对抗：一对一戍守对抗，摹拟实在比赛环境。

“之前的练习，让你们学会了感知球场、感知队友。”

明天，他们将进入第三阶段练习——高持久策！

他们的每一个行动，都已经比浅显球员快了一步！

宁臣的这一决定，让统统球员一时候难以适应。

“比赛里，真正决定胜负的，不是跑得快，不是传球准，而是谁能在最短的时候里，做出最精确的挑选。”

第三轮——高速反应的出世！

苏朗咬牙：“练习体能有甚么意义？我们要学绝对专注啊！”