第179集 饥饿宇宙[第1页/共3页]

但是，窜改并非一帆风顺。几天后，沈星懊丧地找到我，说：“方大夫，我遵循您说的体例做了，可偶然候还是会忍不住堕入胡想。特别是当我再次面对那些没法解释的数据时，那种被吞噬的感受就会变得更加激烈，我乃至开端思疑本身是否真的合适处置这个研讨。”

接下来的日子，沈星遵循我的要求当真记录着。从他发来的记录中，我发明他的吞噬胡想大多产生在独安闲尝试室阐发数据或者面对庞大计算的时候，而对食品的顺从情感在看到肉类等较为“实在”的食品时最为激烈。

我微微点头，专注地看着他，从行动主义实际的角度考量，他这般困扰的背后，极有能够埋没着庞大的心机成因。“沈星，别焦急，渐渐说，这里是安然的，你能够把统统的事情都奉告我。”我轻声安抚道。

跟着时候的推移，沈星不但在研讨项目上获得了新的停顿，他的吞噬妄图症状也几近消逝了。他重新找回了对研讨的热忱和对糊口的信心。

沈星再次尝试，跟着时候的推移，他逐步能够更好地节制本身的胡想。他的情感变得相对稳定，对食品的顺从也有所减轻。

随后，我开端指导他窜改对研讨困难和吞噬胡想之间的认知联络。“沈星，你要明白，研讨中碰到困难是很普通的事情，它并不代表你走进了死胡同，而是一个促使你冲破和生长的契机。而那些吞噬胡想，是你在压力下大脑产生的一种弊端遐想，并不是实在的。当你下次再产生胡想时，尝试在内心给本身一些主动的表示，比如‘这只是胡想，我很安然，我有才气处理研讨中的题目’。”

沈星跟着我做了几次深呼吸，神采逐步舒缓了一些。“方大夫，我感受仿佛没那么严峻了。”

沈星思考半晌，说道：“我们的研讨事情强度很大，每天都要阐发大量的数据，停止庞大的计算和摹拟。为了这个项目，我已经持续几个月没有好好歇息了。就在胡想开端呈现的前几天，我们在研讨中碰到了一个严峻困难，不管如何尝试，都没法解释一些观察数据。这让我感到前所未有的压力，感受本身仿佛走进了一个死胡同。”

“很好，这只是开端。你要在平常糊口中常常停止如许的放松练习，特别是在感受压力大或者要产生胡想的时候。”我说道。

沈星点了点头，眼神中带着一丝等候。

沈星抿了抿嘴唇，开端报告：“我一向努力于研讨宇宙中的各种天表征象，比来我们团队在研讨一个关于黑洞吞噬物质的项目。跟着研讨的深切，我发明本身开端产生一些奇特的设法。我经常会胡想本身身处宇宙当中，被一种强大的力量拉扯，仿佛要被某个庞大的物体吞噬。这类胡想越来越频繁，乃至在我复苏的时候也会俄然冒出来，让我感到极度惊骇和不安。并且，我开端对食品有一种特别的感受，看到食品就会遐想到宇宙中的物质被黑洞吞噬的场景，偶然候乃至会感觉本身也会像那些物质一样，被食品‘吞噬’，以是我越来越顺从进食。”