第47集 无意识的归宿[第2页/共6页]

"你能够试着问本身：‘我真正想要的是甚么？’不要急于答复，给本身一些时候去思虑。你能够写下本身的设法，或者通过自在遐想的体例，摸索你内心深处的巴望。"我建议道。

关于均衡学习与糊口的对话

"是的，小林。生长是一个过程，而不是一蹴而就的成果。你需求学会享用这个过程，而不是被成果所束缚。"我浅笑着说道。

"那你本身的设法呢？你对本身的将来有甚么希冀？"我持续诘问，试图让他从父母的希冀中抽离出来，思虑本身的实在设法。

描述病人的学习压力

颠末一段时候的医治，小林的压力逐步减轻，他开端学会均衡学习与糊口，不再被无认识的惊骇所困扰。最后一次医治时，他浅笑着对我说："李大夫，感谢您。我现在感受好多了，不再那么焦炙了。"

医治过程

小林显得有些踌躇，但还是轻声说道："我能够失利，失利并不料味着我不敷好。"他的声音开初很小，但跟着反复几次，逐步变得果断。

"那我该如何面对失利呢？"小林问道，眼中闪过一丝苍茫。

"这类设法能够来自于你对本身的苛责。你需求学会采取本身，了解每小我都有不完美的处所。只要采取本身，你才气真正空中对失利，而不是被它吓倒。"我解释道。

第一次自在遐想

小林点了点头，显得有些镇静。"我会尝尝的，李大夫。我想晓得，我真正想要的是甚么。"

小林点了点头，眼中闪过一丝豁然。"我明白了，我需求学会采取本身，而不是一味地寻求完美。"

小林如有所思地点了点头。"我明白了，设定小目标能够让我看到本身的进步，而不是一味地担忧终究的成果。"

"你能够把每天的时候分红几个部分，比如学习时候、歇息时候和文娱时候。每完成一个学习任务，就给本身一些嘉奖，比如看一集喜好的电视剧，或者和朋友聊谈天。如许，你既能保持学习的动力，又不会感到过于怠倦。"我解释道。

"很好，小林。失利是生长的一部分，只要接管失利，你才气真正空中对它，而不是被它吓倒。"我说道。

"小林，这个梦中的黑影，能够代表了你对失利的惊骇。它一向在追着你，让你感到怠倦和有力。"我解释道。

"这扇门能够代表了你对胜利的巴望，但你还没有找到翻开它的体例。我们需求一起摸索，如何让你在面对失利的同时，也能找到通往胜利的路。"我说道。

"小林，学习当然首要，但糊口不但仅是学习。你需求找到一种体例，既能完成学习任务，又能享用糊口的兴趣。你能够尝试制定一个时候表，公道安排学习和歇息的时候。"我建议道。