第51章 迷失的画家[第1页/共3页]

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她点点头，声音有些沙哑：“是的，我是陈雨晴。”

“你感觉这类设法对你有帮忙吗？”我问道。

“完美主义……”我低声自语道，“我是不是也在寻求某种‘完美’？”

“请进。”我浅笑着站起家，表示她坐下。

“那我就会感觉本身退步了，是个失利者。”她的声音有些懊丧。

“林大夫，我发明‘不完美’实在很风趣。”她镇静地说道，“它让我的画更有生命力，更像我本身。”

“你感觉这幅画如何样？”我问道。

她沉默了一会儿，摇了点头：“没有吧……但我老是感觉本身能够做到。”

“没干系。”我浅笑道，“我们的目标不是画出一幅完美的作品，而是让你体验‘不完美’的感受。你能够把它当作一次尝试，看看会产生甚么。”

“如果做不到呢？”我问道。

我拿起条记本，写下了一行字：“医治病人的过程，也是治愈本身的过程。”

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她皱了皱眉，思虑了一会儿：“我会想，这幅画必然要比上一幅更好，不然就没成心义。”

第二幕：认知重构

第五幕：林默的深思

“画不出来？”我反复了一遍，试图了解她的意义。

她点点头，眼中闪过一丝感激：“感谢你，林大夫。如果没有你，我能够还在阿谁暗中的角落里挣扎。”

“我是林默，你能够叫我林大夫。”我轻声说道，“你是陈雨晴，对吗？”

送走雨晴后，我坐在沙发上，望着窗外的梧桐树，心中却有些庞大。

在接下来的医治中，我建议雨晴停止一个“行动尝试”。

“我是画家，或者说，我曾经是。”她的声音有些颤抖，“我已经半年没有完成任何作品了。每次拿起画笔，我就感觉本身的画不敷好，不敷完美。我老是在最后一刻毁掉它们，或者干脆放弃。”

“这就是认知行动疗法的核心。”我解释道，“我们通过窜改思惟体例，来窜改行动形式。你不再被‘完美主义’束缚，而是学会了采取本身，采取不完美。”

“这是你本身尽力的成果。”我轻声说道，“我只是帮你翻开了那扇门。”

她踌躇了一会儿，终究点了点头：“好吧，我尝尝。”

“这是我画的。”她把画递给我，声音有些颤抖。

“雨晴，我想让你尝试一件事。”我说道，“你能够画一幅画，但此次不要寻求完美。你能够答应本身出错，乃至能够用心画一些‘不完美’的处所。”

一周后，雨晴带着她的画来到了诊所。她看起来有些严峻，但眼神中多了一丝等候。

“那么，你感觉这个天下上有真正的‘完美’吗？”我持续问道。

“很欢畅见到你。”我放下茶杯，拿起条记本，“你能奉告我，明天为甚么来找我吗？”