第71集 酗酒的商人[第1页/共3页]

上海的春季老是带着一丝凉意，教堂的钟声在傍晚时分响起，婉转而安好。我坐在诊所的钢琴旁，指尖悄悄滑过琴键，弹奏着一首肖邦的夜曲。这时，门被推开了。

我点点头，目送他分开诊所。教堂的钟声再次响起，仿佛在为他的重生而庆贺。

我点点头，表示他持续说下去。

“是的，认知行动疗法以为，我们的情感和行动是由我们的思惟体例决定的。”我解释道，“比如，当您感到焦炙时，您能够会产生‘我没法应对’的设法，这类设法会减轻您的焦炙，进而导致您喝酒。”

他皱了皱眉，仿佛在回想：“大抵是从五年前开端的。当时公司碰到了一次严峻危急，我几近每天都失眠，厥后开端喝酒助眠，垂垂地就上瘾了。”

两周后，王总再次来到诊所。这一次，他的精力状况较着好转，脸上也多了一些笑容。

“我们能够一起阐发这些设法，并找到更公道的替代思惟。”我持续说道，“比如，当您感到焦炙时，能够奉告本身：‘我已经极力了，事情并没有我设想的那么糟糕。’”

“很好，王总。这些替代行动对您有帮忙吗？”我问道。

他低下头，声音有些哽咽：“是的……我感觉本身永久不敷好。”

---

每一次医治，都是一次灵魂的重生之旅。而我，作为心机大夫，能够伴随他们走过这段路程，感到非常幸运。

第三次医治：认知行动疗法的参与

“我遵循您的建议，每天都会记录本身的情感和设法，并尝试用更主动的体例对待题目。”他说道，“固然偶然候还是会感到压力，但我已经学会了如何应对。”

他点点头：“确切有帮忙。特别是去教堂静坐，让我感到内心安静了很多。”

第四次医治：重生的但愿

“认知形式？”他有些迷惑。

“王总，您能认识到题目并寻求帮忙，这已经是很大的进步了。”我轻声说道，“我们能够一起找到题目的本源，并制定一个合适您的医治计划。”

他微微点头，走到沙发旁坐下，双手交叉放在膝盖上，显得有些局促。

“李大夫，我已经持续两周没有喝酒了。”他镇静地说道，“并且，我发明本身的焦炙也减轻了很多。”

“您做得非常棒。”我赞成道，“这类窜改不但需求勇气，还需求毅力。”

“李大夫，我遵循您的建议，开端尝试用其他体例减缓焦炙。”他说道，“比如漫步、听音乐，乃至去教堂静坐。”

---

“王总，这类自我采取的感受，恰是我们医治的目标。”我说道，“但愿您能持续保持这类主动的心态，并在将来的糊口中找到更多的均衡和幸运。”

一个月后，王总再次来到诊所。这一次，他的精力状况焕然一新，整小我看起来轻松了很多。