第93集：失恋的女孩[第1页/共2页]

她踌躇了一下，然后点点头。“我能够尝尝。”

“小美，你能奉告我，比来产生了甚么让你感到难过的事情吗？”我暖和地问道。

“失恋确切是一件非常痛苦的事情。”我点点头，表示了解。“你能奉告我，这段干系对你来讲意味着甚么吗？”

“那么，你感觉他给了你甚么样的感受？”我持续问道。

第四次医治

“以是，落空他，对你来讲，不但仅是落空了一段豪情，更是落空了一种安然感和自我代价感？”我摸干脆地问道。

“但是，我还是会感到难过和孤傲。”她有些懊丧地说道。

第三次医治

第一次医治

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她坐下后，低着头，手指不断地绞着衣角。

她点点头。“是的，我感觉本身永久都不会再欢愉了。”

第五次医治

“那么，我们能够尝试一种体例，叫做‘认知重构’。当你呈现这些悲观设法时，试着问本身，这些设法是否真的合适实际。你感觉能够尝尝吗？”我建议道。

她沉默了一会儿，终究开口：“我和男朋友分离了……我觉得我们会一向在一起，但他俄然说他不爱我了。”她的声音有些颤抖，眼泪开端在眼眶里打转。

“这是普通的，失恋的痛苦需求时候来愈合。我们能够持续练习，并且寻觅其他体例来减缓你的情感。”我安抚道。

在第二次医治中，我决定采取精力阐发法，试图发掘小美失恋背后的深层感情。

她点点头。“是的，我感受好多了。我已经能够接管分离的究竟，并且开端重新打算我的糊口了。”

小美浅笑着点点头。“感谢你，大夫。我感觉我找到了新的方向。”

小美走进我的办公室时，我重视到她穿戴一件宽松的卫衣和牛仔裤，头发随便地扎成一个马尾，脸上没有扮装，眼睛有些红肿，明显是哭过。她的法度有些沉重，整小我显得无精打采。

此次医治，我决定引入认知行动疗法，帮忙小美辨认和窜改她的悲观思惟形式。

“不客气，小美。这是你本身尽力的成果。我信赖你会越来越好。”我鼓励道。

“小美，请坐。”我轻声说道，试图让她感到放松。

在最后一次医治中，小美看起来比之前轻松了很多。她穿戴一件简朴的连衣裙，脸上带着淡淡的浅笑。

她想了想，说道：“我老是感觉本身不敷好，以是才被他丢弃。我感觉本身再也找不到像他那样的人了。”

跟着医治的结束，我感到小美已经迈出了首要的一步。她的失恋固然还没有完病愈合，但她已经学会了如何面对本身的感情创伤，并且找到了更安康的体例来重修自我代价。这不但是她小我的胜利，也是我们共同尽力的服从。