第101章 再见[第1页/共2页]

我在网上搜刮了一些关于焦炙症的信息，发明这类疾病并不罕见，并且有很多人正在经历着和我一样的困扰。

我开端思虑我本身的环境，我认识到我的焦炙症能够是由多种身分引发的，包含我的家庭背景、我的糊口经历和我的脾气特性等等。

“因为我感觉心机安康对于一小我的生长和生长非常首要，我也感觉心机大夫是一个非常成心义和有代价的职业。”

我开端深思我的糊口体例，我发明我常常熬夜、饮食不规律、贫乏活动等等，这些都能够对我的身材和心机安康产生负面影响。

“我的胡想是成为一名心机大夫，我想帮忙那些和我一样正在经历心机困扰的人。”

我还决定寻求专业的帮忙，我要去看心机大夫，接管认知行动疗法的医治。

“感谢你，你真是一个好朋友。”

我晓得这不是一件轻易的事情，但我信赖只要我对峙下去，我必然能够实现我的胡想。

“你感觉你需求甚么帮忙吗？”

我决定从现在开端窜改我的糊口体例，我要养成杰出的作息风俗、均衡的饮食、适当的活动等等。

“我信赖只要我对峙下去，我必然能够实现我的胡想。”

我想到了我的胡想，我想成为一名作家，我想用我的笔墨来通报我的思惟和感情。

“我能够给你一些实际机遇，我也能够给你一些专业的指导和建议。”

我想到了我的人生目标，我想成为一个有代价的人，我想为社会做出进献。

“你有甚么打算吗？”

“我信赖只要我尽力学习，不竭进步本身的专业程度，我必然能够实现我的胡想。”

“我感觉我需求一些鼓励和支撑，我也需求一些指导和建议。”

我还看到了一些胜利的案例，这些案例让我感到有些安抚。

“你感觉你需求甚么帮忙吗？”

“我筹算多读一些心机学方面的册本，我也筹算插手一些心机咨询师的培训课程。”

“我想成为一名作家。”

“我要去图书馆了，再见。”

“完整没需求逞强。你的胡想是甚么？”

我晓得这不是一件轻易的事情，但我信赖只要我对峙下去，我必然能够降服我的焦炙症。

我想到了我的家人和朋友，我想和他们分享我的欢愉和哀痛。

“因为我喜好写作，我感觉写作是一种表达本身的体例，也是一种通报思惟和感情的体例。”

“我筹算每天抽出一些时候来写作，我也筹算多读一些书，进步本身的写作程度。”

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我看到了一些医治体例，比如认知行动疗法、药物医治和心机医治等等。