第97章 提供专业瑜伽课程[第14页/共14页]

3. **保持水分**：练习后应弥补流失的水分，能够喝水或含电解质的活动饮料。

### 8. 国际认证和事情坊

- **卫生和洁净**：保持事情室的卫生和洁净，按期停止消毒，确保合适卫生标准。

2. **制止进食**：在练习过程中应制止进食，以免分离重视力或引发身材不适。

### 7. 持续学习和晋升

### 7. 提交申请质料

### 9. 附加技术