第447章 妈妈们的排球比赛[第2页/共4页]

颠末简朴的培训后，她们就朝着隔壁的园地走去了。

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“这么说也有事理，那我们就从发球开端吧！”锻练看向大师喊道。

“我的娜娜子姐姐必定是个大美女！”小新没有踌躇大喊道。

“？？？”明旭看着小火伴们：“你们感觉如许像是排球队嘛？我如何感觉像啦啦队？”

“好了，那我们就从接球开端练习吧。”说着锻练站在网前，大婶给他递球。

“。。。吉永教员，松阪教员另有上尾教员。。。”大师齐刷刷的无语，没想到大婶叫来的是三个教员啊。

“今后还请大师多多指教。”宗像锻练看着大师笑着说道。

“叨教，我们能够先练习发球吗？”美伢眼睛一转举手问道，她之前但是看过他们接球的，那活动量可大了，不如换一下，从发球开端，说不定还轻松点。

“大师好。”

“娜娜子姐姐也要加油噢～”小新在对娜娜子加油，娜娜子对着小新笑了笑，小新整小我都冲动起来。

“没用的，差异太差异了。”明旭看了下两边的体型差异，再加上对方扣杀，吉永教员还只是跳起来想用双手接球，但是对方一个扣杀直接得分。

“好帅哦~”

“也能够是被虐打。”明旭摇点头道，感受这糟老头子没安美意，就是在用心打击她们。

“就是说嘛。”风间他们点点头。

“有句话的好，初学者的运气常常是最好的。”宗像锻练看着她们笑着说道：“你们的第一场比赛说不定就有不测的好成绩呢。”

对比劈面镇静的模样，美伢她们这边愁云暗澹。

垫球，用前臂的内侧将球向上弹起，同时保持身材的重心稳定。身材前倾，用前臂的内侧打仗球，将球垫向空中。

‘此人就是宗像锻练啊。。跟我说的的确差了十万八千里啊！’美伢看着面前的宗像锻练嘴角抽搐起来。

“不会吧？”

美伢她们看到这位宗像锻练的时候，悬着的心终因而死了。

“我想我晓得是谁了。。。”明旭看着门口的三人，嘴角抽搐了下。

“新手庇护期是吧。”明旭嘴角抽了下，没传闻过打球也有新手期啊。

“。。。”美伢下腰还没回过来，有些难堪。

“好了，我大抵也晓得了。接下来我说一些根基的技能，大师听一下。”锻练看着美伢她们道：“发球的时候用全臂的力量将球向对方园地上发球。身材前倾，用全臂的力量将球向对方园地上发球，同时保持手腕的矫捷性。传球时候双手天然伸开，手指向前伸展，将球安稳地传给队友。保持手腕放松，用手指的指尖将球推向火线，同时保持身材的均衡和稳定性。