深度工作～[第2页/共4页]

如何做到深切事情呢？

多少人以此话来自我麻痹，如同掩耳盗铃。

（3）阔别交际媒体：

深度事情如同一把奇异的钥匙，能够帮忙我们敏捷开启困难事物的大门——把握困难事物的关头在于决计练习，而决计练习则需求在无滋扰的环境中保持高度专注。

没有浮于大要，而是深切事情的内核，洞察事物的本质！

也就是说，持续一个小时的事情，其代价远远超越四个十五分钟的总和。持续 10 个小时的投入所产生的代价，更是 10 个 1 个小时的数十倍以上。。

我衷心感激在职场的那几年，它如同一座熔炉，完美了我诸多通用且首要的才气，如心机韧性仿若钢铁般坚固，相同交际如同东风拂面般天然，处理题目好似厨子解牛般游刃不足，时候办理好似紧密的时钟般精准，体系思惟仿若宏伟的蓝图般清楚。

（1）专注事情：

倘若你能在事情中满身心投入，做到深度事情，那么你的生长必将如火箭般飞速，一年堪比十年。

如此这般，方能使认知才气在深度事情中得以淋漓尽致地阐扬，如同千里马在广袤的草原上纵情驰骋，进步事情的代价与影响力。

深度事情，好似一盏明灯，既能照亮我们缔造代价的门路，又能让我们的身心沉浸在愉悦的陆地。

高质量事情产出=时候×专注度。

少突细胞在这个回路的神经元四周包裹髓磷脂，就如同给这盏明灯披上了一层坚毅的铠甲，从而有效地稳固了这类技术。

几次操纵同一大脑回路，就如同给这盏明灯不竭加油，使其燃烧得更加畅旺。

正如《深度事情》中所言：

在职场之上，苦劳并不划一于功绩，繁忙亦不代表着出产力，低质量的勤奋远比那怠惰更加可怖。

尝试证明，专注状况下，背诵一篇课文如同探囊取物，只需 9 遍，而若不专注，即便背诵 100 遍，也能够徒劳无功，这便是专注的力量。

（2）拥抱无聊：

学会谢毫不需求的陋劣任务聘请，好似在人生的航程中避开浅滩暗礁，公道打算日程，确保深度事情的连贯性。

明白交际媒体利用的时候鸿沟，如同在澎湃波澜中规定安然的航路，如仅在午休或放工后的特定时段检察。

鄙谚有云：“没有功绩，也有苦劳。”

其二，在事情质量和速率方面皆能达到精英层次的才气。

起首，要为深度事情营建一片安好的港湾，减少噪音与滋扰的腐蚀，比方封闭手机的喧哗、清算桌面的混乱。

陋劣的事情，如同无头苍蝇，只会让我们在繁忙中丢失，却毫无所获。

真正决定事情代价的，非深度事情莫属。

把无聊视作磨砺专注力的砥石，慢慢磨炼大脑在非抱负状况下如疾风般快速进入深度思虑的才气，从而在正式事情时能如鱼得水般更敏捷地沉浸此中，晋升团体事情的深度。