深度工作～[第4页/共4页]

曾看到过一篇文章，大多数人的事情实则在 4~6 个小时内便可完成，这也恰是才气强的同事，事迹名列前茅的同时，还能早早放工的启事。

在我事情的光阴里，我带领过浩繁部属，察看过形形色色的人，也口试过上百号求职者，我发明那些生长迟缓的人，老是热中于做一些根本性的事件：

人的重视力的时候间隔，凡是为 25~30 分钟，应用此规律去公道分派事情，便能高效地在 4 个小时内完成一天的事情量。

倘若在持续的时候内，能够源源不竭地投入，它的回报将如滚雪球般呈指数级增加。

没有浮于大要，而是深切事情的内核，洞察事物的本质！

（2）生长速率如同火箭般飞速

高质量事情产出=时候×专注度。

（2）拥抱无聊：

其法门在于，他能够在长时候无滋扰的状况下，如厨子解牛般批量处理困难却首要的智力事情。

现在，很多年青人对事情充满冲突，上班如同赴鬼域路，以为事情毫偶然义，整日巴望离职，去追随那所谓的诗和远方。

如何做到深切事情呢？

（1）专注事情：

干系深度如同基石，专注如同梁柱，时候则如同砖瓦。

让大脑始终如猎豹般保持高度的聚焦，好似作家在创作时，如痴如醉地专注于情节的构思与笔墨的砥砺，以此晋升事情的效力与质量，发掘出如宝藏般通俗的服从。

深度事情，好似一盏明灯，既能照亮我们缔造代价的门路，又能让我们的身心沉浸在愉悦的陆地。

从脑科学的角度来看，专注于某一项特定技术，就如同在大脑中扑灭了一盏明灯，照亮了特定的大脑回路。